Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

adminów banujących za spamowanie zapraszam do wypowiedzenia swojego zdania. https://www.sfd.pl/Ban-t922058.html 

Strasznie płasko, ogarnij dietę na masę

6 mieś stażu
wiek 16 lat
wzrost 189
waga 78
bic 37,5
Klata max 90 kg

niezła przemiana, chociaz na 1 zdjeciach widac juz ze miales kontakt z jakims sportem :)

plecy to kuleja i to strasznie ;d proponowalbym zebys zrobil jeszcze raz zdjecia w normalnych pozach i wrzucil :p

Grałem w tenis stołowy i czasami robiłem pompki teraz masuje.

ajajajajajajaja nie zdazylem dodac ze to do THOSA bylo, a edytowac juz nie mzona ;<

Tarek30 dobrze to wygląda, jestem centymetr niższy i ważę 10kg więcej od ciebie a tak nie wyglądam, pewnie przez to, że u mnie fatu więcej, w twoim wieku ważyłem 70kg. Jeszcze trochę potrenuję i wrzucę tu fotki do oceny. Niezła robota generalnie, masuj dalej.

Jak można coś ocenić skoro zasłoniłeś cały brzuch. Jak już wrzucacie fotki to przynajmniej kompletne.