seba870

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

317

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2013 (14:17)

Data rejestracji 08.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;) witam, zacznę od przedstawienia celów i opisania mojej krótkiej przygody z przerwami. ważę 87 kg i mam 188cm wzrostu. typ sylwetki ekto-mezomorfik ciężko określić, chociaż jeszcze parę lat temu zaliczyłbym się do ektomorfików. zawsze byłem szczupły,	21	2013-01-26 11:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-03-11 08:22
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-03-06 08:42
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-02-25 15:13
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-25 15:05
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-02-05 13:17
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-02-05 11:58
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	2013-02-05 11:02
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-02-01 11:22
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-29 19:36
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-29 19:24
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-28 22:36
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-26 14:53
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-26 14:40
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-26 12:03
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-26 11:48
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-26 11:43
Trening dla początkujących	Początkujący jak zwykle prosi o ocenę planu;)	2013-01-26 11:35