Tarek30

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2964

napisanych postów

Imię Tarek

Nazwisko Jumper

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Grafika

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 09.05.2021 (20:10)

Data rejestracji 22.12.2012 (13:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r. wiek 16 lat waga 78 na czczo wzrost 191 cm staż treningowy 12 miesięcy w tym kilka miesięcy workout wyciskanie leżąc 97,5 kg mc	88	2013-12-06 18:15
Odżywki i suplementy	Białko od MY PROTEIN witam, chciałbym napisać coś o moim ostatnim suplemencie jakim było białaczko impact whey protein bardzo się zaskoczyłem gdyż próbowałem wielu suplementów białkowych i ten wypadł najlepiej testowałem dwa smaki: latte oraz krem truskawkowy	2	2016-06-07 19:59
Szybkie pytania bez logowania	Aktualnie aktualnie: waga 81kg wzrost 190 wiek 17 lat staż 14 miesięcy	1	2014-10-18 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2017-02-03 09:39
Myprotein	Myprotein - Total Protein	2016-06-07 20:16
Myprotein	Myprotein - Impact Whey Protein	2016-06-07 20:11
Odżywki i suplementy	TEST SMAKU NISKO WĘGLOWODANOWYCH BATONÓW CARB KILLA OD MARKI GRENADE®	2016-03-16 15:38
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2016-03-11 17:41
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2016-03-10 17:20
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2016-03-10 17:18
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2016-02-01 23:23
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2016-01-07 17:02
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2016-01-03 11:25
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2016-01-02 19:32
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2015-11-21 10:33
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2015-05-16 12:28
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-12-10 16:33
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-12-07 13:03
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-06-14 09:18
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-06-13 20:07
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-07 15:02
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-04-28 16:28
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-04-27 14:54
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-04-18 10:29
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-04-15 17:58
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-03-31 18:01
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-02-14 17:13
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-02-14 16:23
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-02-07 17:51
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-01-19 17:27
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-01-19 15:51
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-01-17 19:37
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2013-12-31 14:33