PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Dokładnie jak pisze Marek.W drugim filmiku brakowało tempa,bo byłeś już zmęczony.Tam jest jeszcze 60-sek. do urwania...

Zgadza się - nie czułem dzisiaj ikry do treningu.
Bar-Baric Mode - Jakoś jeszcze przemęczyłem , ale za 10 minut robiłem ten drugi filmik - to już żeczywiście na resztkach sił.
Poprawie filmy na pewno - Na dniach do soboty na pewno.
Sporo ostatnio trenuję , łokieć przestał boleć i przesadzam z treningami. Mi caly czas chodzi o poprawę wydolności, no i za dużo daje w kość. Jutro odpoczyam i nic nie trenuję.
Bar-Baric Mode - już po podciąganiu było widać że padam, ale chcialem zobaczyć czy dobrnę do końca w dzisiejszej 80% formy.
Poprawię i dam radę to lepiej wszystko zrobić.

Wiemy to ale musisz wypocząć i zregenerować się.

drazekm

Wiemy to ale musisz wypocząć i zregenerować się.

Dobrze żeście zauważyli - i tak zrobię.
Będzie lepiej i to ja obiecuje wam.

Ależ mi dal kopa - Teraz to się zmotywowałem.

The Saibov-czasem 3:20 zrobił już masakrę z tego Bar-Baric'a :) To już jest super mocny chłopak,który robi pełne wymagania poniżej 6-minut....Może jeszcze jakieś"Gwiazdy" się pokażą-może LWT się skusi? Będziesz Mariusz w zacnym towarzystwie :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-10 20:39:15

lukix

The Saibov-czasem 3:20 zrobił już masakrę z tego Bar-Baric'a :) To już jest super mocny chłopak,który robi pełne wymagania poniżej 6-minut....Może jeszcze jakieś"Gwiazdy" się pokażą-może LWT się skusi? Będziesz Mariusz w zacnym towarzystwie :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-10 20:39:15

Lukasz - Jednak dzisiaj byłem jakiś zamulony, ale na pewno swój czas poprawię.

Mariusz-bankowo poprawisz,a i nie zapomnij o naszym The Century Workout :)

Odnośnie naszego wyzwania,to przypomniało mi się moje pytanie do Was.Dziś zrobiłem sobię małą próbę przysiadów i zauważyłem,że mam problem z odpowiednio głębokim przysiadem na pełnych stopach.... Czy będę mógł podczas swojej próby podłożyć sobie coś pod pięty lub wchodzić lekko na palce?

Możesz Łukasz mieć podpórkę pod piety.

Moja próba bar-baric