Anim@l
wstaw jeszcze zdjęcia przed
Moja siłownia
http://www.sfd.pl/Sił[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
291
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3388
...
Napisał(a)
skibaaackk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1786
lipa nie mam
...
Napisał(a)
Baggi7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14465
Zdjęcie sprzed są na 3 stronie. Teraz coś aktualniejszego panowie.
WL:110
Reszta w profilu
WL:110
Reszta w profilu
...
Napisał(a)
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Pokazywanie pleców chyba nie polega na robieniu ogromnego garba. Rozciągasz się po treningu?
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95731
Napisanych postów
366142
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674045
powoli do przodu.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14465
MaćkoPokazywanie pleców chyba nie polega na robieniu ogromnego garba. Rozciągasz się po treningu?
Nie umiem pozować stąd ten garb. Nie rozciągam się
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Polecam zaczac sie rozciagac po treningu silowym bo dwuglowe ramienia krotkie dosc sa :)
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
emylzk
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
345
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11697
a moze mlotkow nie robi?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14465
Z radością przyjmę porady od Was :) Zawsze robiłem tzw "kuleczkę" młotki dopiero od niedawna. Co proponujecie na rozciąganie po treningu ?
...
Lisekkox
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
33
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1753
powoli do przodu :)
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
-
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
