PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

ks6970

Panowie jeszcze jutro z rana na siebie zaloze 50kg i sprawdze moc :)

Ależ nie ja Cię do tego namawiałem,wyżej Twoje słowa.Piszę tylko że nie lubię jak ktoś tak postępuje i tyle,Mariusza już tego nauczyłem że nie obiecuje na wyrost tylko pierw próbuje a potem wrzuca filmik i o tym mówi.

Zrobilem filmik teraz. Zapewne mnie wysmiejesz bo braklo mi okolo 3 cm brode nad drazek w 1 powt ale jestem po treningu biegowym i wczorajszym ostrym podciaganiu. 2-3 dni regeneracji i wierz lub nie ale jedno dokladne powt bym zrobil, Za 15 min dam filmik.Chcialem jeszcze dodac ze przy twojej probie 2 powt nie powinno sie liczyc bo zabraklo Ci pare cm. Pozdrawiam.





Zmieniony przez - ks6970 w dniu 2012-12-30 16:04:47

Zmieniony przez - ks6970 w dniu 2012-12-30 16:05:22

I to lubię,i nie trzeba było tak od razu?,dzięki za filmik jeszcze dopracujesz samo filmowanie obciążenia i będzie ok,mój drugi ruch taki jak Twoje dwa do ust :). Filmik można w YT obrócić.

drazekm

I to lubię,i nie trzeba było tak od razu?,dzięki za filmik jeszcze dopracujesz samo filmowanie obciążenia i będzie ok,mój drugi ruch taki jak Twoje dwa do ust :). Filmik można w YT obrócić.

Juz obrocony. Jak ja cos powiem to dotrzymam slowa :) jutro nagrywam 20 powt czysto silowo. Myslalem ze mi sie plecak urwie jak go zakladalem :D

No widzisz masz moc, super próba Kamil , i to mi się podoba.
Trochę nie dociągłeś do brody, ale na pewno lada moment dociągniesz.

Markowi też zabrakło 1cm, ale spokojnie, teraz będzie na pewno nad tym pracował, w sumie już najwyższy czas pobić ten rekord.

Mnie też to czeka i aż jestem ciekaw, czy poprawię się czy nie.

Mariusz- Dzieki :) A ty dzisiaj odpusciles maxa w zwisie na jednej rece?:)

ks6970

Mariusz- Dzieki :) A ty dzisiaj odpusciles maxa w zwisie na jednej rece?:)

Szczerze , to bylem myślami przygotowany na to, ale gdy wstalem rano i ruszyłem szyją to moje natchnienie na jedną rękę poszło wek.
Przewiało mi szyję chyba wczoraj w pracy , bo robiłem remament w pracy na dworze i to chyba przyczyniło się do tego.
Dzisiaj tylko lekki trening i koniec.
Wczoraj tryskałem energią, a dzisiaj niestety bul szyii.

konik506

ks6970

Mariusz- Dzieki :) A ty dzisiaj odpusciles maxa w zwisie na jednej rece?:)

Szczerze , to bylem myślami przygotowany na to, ale gdy wstalem rano i ruszyłem szyją to moje natchnienie na jedną rękę poszło wek.
Przewiało mi szyję chyba wczoraj w pracy , bo robiłem remament w pracy na dworze i to chyba przyczyniło się do tego.
Dzisiaj tylko lekki trening i koniec.
Wczoraj tryskałem energią, a dzisiaj niestety bul szyii.

Szkoda... Tak sie zdarza ;/ ja mialem to samo po bieganiu i trzymalo mnie 3-4 dni.

Tak się zastanawiam, ale nie kręcilem jeszcze filmiku z 40 kg.
Teraz szukałem na Marka kanale i znalazłem taki ;





Aha Marek, też szukałem twojego filmiku z przysiadami na jednej nodze, jak możesz to pokaż ten filmik/

Marek - przegladalem twoj kanal :) ale masz petarde na poreczach, z 70kg 3 powt :) Niezle.