Rzeznik1997
@lodzianin1
Mógłbyś ocenić jaki mam typ budowy?
Mógłbyś ocenić jaki mam typ budowy?
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
638
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6351
...
PompujBicaPompujKlate
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
122
No no oby więcej takich zdjęć .jak na 5 miesięcy to postep niesamowity .Miałeś diete?bo 11kg w takim okresie to dużo.
Ciekaw jestem jaki masz typ budowy :)
Łapaj soga:)
Ciekaw jestem jaki masz typ budowy :)
Łapaj soga:)
...
piotrekk2
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
160
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5626
.
Zmieniony przez - piotrekk2 w dniu 2012-12-09 11:06:10
Zmieniony przez - piotrekk2 w dniu 2012-12-09 11:06:10
Wrzuć na sztangę tyle ile nie jesteś w stanie podnieść i dorzuć jeszcze piątki.
...
Kirian110
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
308
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3400
Tez cos dodam od siebie. Staz od grudnia do grudnia, czyli 12 miesiecy :P Poczatkowo cwiczylem FBW, aktualnie jade SPLITEM. Waga z 65 kg na ok 80kg. Wyglada chudo ( prawie 190cm wzrostu robi swoje) :(.
Znalazł podziemny klub walki, on stał się jego domem.
Zamienił codzienny cug w martwy ciąg i ciężki worek.
To pierwsza z rund w starciu, by głód zmienić w nienawiść.
Wiedział, że tylko bóg i ból mogą go zbawić.
Tylko pot, krew i łzy czyściły jego organizm.
Potem nocleg, gdzie sny dręczyły jak omamy.
Życie nocne i syf wciągały swymi szponami,
lecz on sportem już żył, wiedział, że zda egzamin.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
308
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3400
Plecy i bic.
Znalazł podziemny klub walki, on stał się jego domem.
Zamienił codzienny cug w martwy ciąg i ciężki worek.
To pierwsza z rund w starciu, by głód zmienić w nienawiść.
Wiedział, że tylko bóg i ból mogą go zbawić.
Tylko pot, krew i łzy czyściły jego organizm.
Potem nocleg, gdzie sny dręczyły jak omamy.
Życie nocne i syf wciągały swymi szponami,
lecz on sportem już żył, wiedział, że zda egzamin.
...
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1533
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16833
Kirian110 plecy w miare natomist łapy klata brzuch miernie kapturów nie widac bic cienki nogi podejrzewam tez nie rewelacja
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
824
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14671
barki cwiczysz kirian110 ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
638
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6351
jak na rok to troche lipa :P , no ale cóż ćwicz dalej:) zobacz moje fotki w (Staż 5 miesięcy)
Łap soga na zachęte :)
tak jak wyżej plecy mogą być , ale reszta troche lypnie.:D
Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-12-09 13:06:31
Łap soga na zachęte :)
tak jak wyżej plecy mogą być , ale reszta troche lypnie.:D
Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-12-09 13:06:31
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14465
190cm i 80kg wagi to miernie. Wytrwałości, trenuj dalej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
284
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14465
Rzeźnik niby jak na 5 miesięcy to nie jest, źle, ale nadal strasznie chudo. Jak wyniki siłowe rzeźnik ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Moja metamorfoza 21 lat.(redukcja)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- ...
- 310
Następny temat
FINAŁY MR SFD V i MISS SFD III - GŁOSOWANIE UŻYTKOWNIKÓW!
