cvfdbkz / Moge Wszystko

Eee ja myślałem, że to dzielony... Ty go jesz na surowo i dopiero potem popijasz wodą by "wlazł", czy masz inne tajemne sztuczki jak robienie szejka?!

Nie ma zadnych sztuczek, wszystko wsysam zaraz jak przyjde do domu.
Zadnych problemow ze zjedzeniem tego nie mam.
Ale beben niezle rozyebany po takiej uczcie

Problemu to ja mam z ostatnim posiłku.
Jak sobie pomysle o tej oliwie to...

ja tęz ostatnio po treningu zjadłem od razu 200g ryzu, 150g rodzynek, 200g piersi, 40g wpc, bo nie było czasu dzielic;d
przynajmniej raz za jakiś czas se pojem

Gilotyna + na Smicie
Rampa 10 do 70/8x80 + Drop 10x60 + Drop 17x40
Wycisk flarowy hantelek na płaskiej
10x23/10x25/10x27/10x29/10x31 + Drop 13x21
A. SQ Press na -
15x10/15x10/15x10 + Drop 15x5
B. Brama H to L
15x6/15x5/15x4
Rozpietki klasyczne
15x13/18x11/21x9

+10min Aero

Szybki szpil, spociłem sie jak swinia i zaczeła ze mnie leciec para

Poprosiłem jakiegos chłopa zeby pomogl przy Smifie ale widocznie nie ogarniał tej całej konstruckji i sie troche pogłubił za tydzien te 10repow zrobie sam

Całe cycuszki ostro przetyrane od gory po doł/srodek

jak jaja i twaróg słabo wchodzą to może by zamienić na jakie podroby? Serca drobiowe np też ładnie fat podbijają

fuuuj...

to nie takie złe jak myślisz

nie lubie, nigdy nie jadłem

to nie próbuj haha ;d

Watrobki nie trawie, serc nigdy nie jadłem, dobre to w ogole?
Jak to przyrzadzic?