SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 404170

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470192
dzięki Panowie za pozytywne komenty;) cos tam udalo sie zdzialac zobaczymy jak ladowanie pojdzie;)

dzis kolejny dzien bez wegli i juz szal;P w dodatku chrzciny mialem i jak patrzylem na stol z tym calym zarciem to mialem masakre w bani;)
na treningu zero mocy...

co do wegli praktycznie do konca po treningu jechalem 50g izolatu 10g bcaa 60g vitargo i po 40 minutach normalnie posilek 250g piersi, 50g ryzu warzywa, kwestia indiwidualna jak ktos juz pisal;)

pozdro

p.s b-50 rozmiar szkity 44;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653
Marian, jakby to nie byl problem i tajemnica to wrzuc cala diete jaka jechales;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470192
wiadomosc poszla;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653
dzieki:) sog tez poszedl;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 889
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Jest bdb, typowo kulturystyczna sylwetka. Startowales juz? Masuj na jesien-zime, wycinaj sie i dawaj na zawody80-85kg. Na przyszlosci- lepiej chowaj twarz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nacjol co z fotkami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 889
Nacjol255 startowałem tylko w zawodach wyciskania leżac 4-5lat temu .Jak narazie to siedze w domu ze złamana kościa śródstopia... z twarza coś nie tak ? Czy dbasz o moje incognito
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
rózne teorie Szostak preferuje carbo po siłowym i dopiero aeroby i tak się przygotowywał ale jak widać niestety mu nie wyszło na ostatnich zawodach, carbo wogole out na redukcji jak już nie masz co to weź wafle ryżowe na siłownie i zjedz ale to tez po aerobach dopiero nie odrazu po siłowym a wogole najlepiej to samo bcaa po siłowym aeroby a po samo białko hydrolizat/izolat i do domu na posiłek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wafle dobre ale w sladowej ilosci 2szt tylko po to by organizm wyczul go i uzyl jako *transporter*bialka samo bialko szkoda tracic proch - nie umiem wytlumaczyc fachowo specem nie jestem ...
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

cykl na dece

Następny temat

deka tesc

WHEY premium