qwert321
no wlasnie mialem nadzieje ze jest cos co jest w stanie przedluzyc zycie warzyw bardziej niz lodowka i wlasnie omijajac proces zamrazania ale ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31063
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Raczej nic nie wymyslisz. Trzeba je kupowac na biezaco 
Zmieniony przez - domer w dniu 2012-08-26 15:55:56
Zmieniony przez - domer w dniu 2012-08-26 15:55:56
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
tomaszS
Ekspert
Szacuny
2580
Napisanych postów
5116
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78304
W sprawie warzyw to mnie chyba najwięcej $ idzie właśnie na to!!!
Potem kupuje np 2 kilogramy pomidorów z myślą, że będzie na cały dzień albo dwa kolejne dni, a jak się wprawie to potrafi wystarczyć na dwa posiłki
W ten sposób wpadłem na pomysł kupowania warzyw, których nie można wrzucać w siebie jak do śmietnika i tak np. dzisiaj kupiłem kalafior i kapustę i ugotowałem na parze.
Takie rozwiązanie tylko w dni wolne od randek, z wiadomych przyczyn
Pozdrawiam!
Potem kupuje np 2 kilogramy pomidorów z myślą, że będzie na cały dzień albo dwa kolejne dni, a jak się wprawie to potrafi wystarczyć na dwa posiłki
W ten sposób wpadłem na pomysł kupowania warzyw, których nie można wrzucać w siebie jak do śmietnika i tak np. dzisiaj kupiłem kalafior i kapustę i ugotowałem na parze.
Takie rozwiązanie tylko w dni wolne od randek, z wiadomych przyczyn
Pozdrawiam!
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
Yush
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6289
Czy mogę spokojnie jadać kaszki (mleko + kasza manna) i kleiki ryżowe, aby trzymać wagę czy muszę je wyrzucić z mojej diety?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Nie sa to zrodla weglowodanow zbyt dobrej jakosci. Postaraj sie skupic na mniej przetworzonych.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31063
po czym poznac ze watrobka drobiowa w sklepie/targu jest swierza?
Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-08-26 20:29:05
Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-08-26 20:29:05
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6289
domerNie sa to zrodla weglowodanow zbyt dobrej jakosci. Postaraj sie skupic na mniej przetworzonych.
Jakich na przykład? jestem zielony jeśli chodzi o te sprawy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31063
ryz bialy, ryz brazowy, kasza gryczana, kasza jeczmienna, makaron "ciemny", platki owsiane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6289
Dziękuje, ryże jadam do obiadu, a te kaszki i kleiki jem na śniadania/kolacje w ramach urozmaiceń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31063
dobra jako ze mam nastepne pytanie doklejam to poprzednie i daje nastepne:
po czym poznac ze watrobka drobiowa w sklepie/targu jest swierza?
jaka oliwe kupowac, nie ukrywam ze liczy sie $ a ktos mowil ze reatyfikowana to lipa, aktualnie mam z biedrony
Casa de Azaite (taka w kwadratowej butli), dosyc tania i nawet ok.
doklejam to poprzednie i daje nastepne: po czym poznac ze watrobka drobiowa w sklepie/targu jest swierza?
jaka oliwe kupowac, nie ukrywam ze liczy sie $ a ktos mowil ze reatyfikowana to lipa, aktualnie mam z biedrony
Casa de Azaite (taka w kwadratowej butli), dosyc tania i nawet ok.
Poprzedni temat
Ocena diety masowej po redukcji
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Dieta na masę do oceny +kilka pytań
