PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Mateusz-no to Gratulacje.Ty nawet z jak mówisz"katastrofalną formą masz 99% szans na triumf w Garwolinie. :)

matkus1

z egzaminami się już uporałem została tylko obrona, więc zaczęłem dzisiaj treningi już, forma katastrofalna, ale z treningu na trening musi być coraz lepiej :) dodatkowo jak odżyweczki przyjdą, wtedy zacznie się zabawa :P:P będę koncentrował się na podciąganiu z 20 kg, zobaczymy jak to będzie wyglądało

Gratulacje Mateusz, w sumie najważniejsza robota zrobiona.
No to już sobie wyobrażam jaka będzie jazda po odżywkach, będzie znowu rekord. Oni na pewno też się wspomagają.
Mateusz i gdzie i do kogo to wysyłałeś?

lukix

Fajny filmik tego kolesia.Takie krótkie przerwy są bardzo wymagające,ale fajnie budują wytrzymałość.Ilościowo nie ma szału/12,9,4/ za to przerwy robił 37 i 36 sek. :)

Mariusz-myślę,że jakbyś bardziej rozłożył te powtórzenia np. w pierwszej 20-powt.,to w drugiej i trzeciej serii byś zyskał i nadrobił ponad 10-powt. ewentualnej straty z pierwszego podejścia.

No to jest powiem szczeże ciekawe - ale myślę że robiąc w pierwszej serii 20x to chyba wynik końcowy by wyszedł ten sam , no może z dwa powt. więcej. Jak mi się będzie jeszcze chciało do tego podchodzić to spróbuję. Ten film to było tylko jedno podejście.

Mateusz widać nastawia się na detronizację Damiena z 20-kg? :) Fajny pakiecik jest tam tych odżywek/kreatyna,beta-alanina,aminokwasy rozgałęzione/ Można coś tam na tym trochę szarpnąć :)

kolega tam wiadomość wysłał do nich z adresem, ja tam języka za bardzo nie czaję, ciekawe jak długo będą szły odżyweczki :)

na pierwszy rzut oka myślałem co to jest 20 kg, ale jak zaczęłem ćwiczyć to nie jest takie proste :):) to jest dla mnie bardzo ciekawe i trudne zadanie, być może nie przebije 24 powtórzeń

Wyniki z konkursu Majowego organizowanego przez Dufa.


May 2K12 Bar-barian Forums Challenge - "Let's Fly"

Normal Mode

Marshal- 40 reps
Jay - 31 reps
Stratos - 30 reps
Sergio - 26 reps
Ersatz - 24 reps
Jim - 24 reps

Hard Mode

Mariusz - 25 reps
Link - 23 reps
Duf - 16 reps
Stratos - 16 reps
Rolandas - 14 reps
Eima - 13 reps
Marshal - 12 reps
Jay - 10 reps

Bar-baric Mode

Sosna - 11 reps
Romann - 7 reps

matkus1

kolega tam wiadomość wysłał do nich z adresem, ja tam języka za bardzo nie czaję, ciekawe jak długo będą szły odżyweczki :)

na pierwszy rzut oka myślałem co to jest 20 kg, ale jak zaczęłem ćwiczyć to nie jest takie proste :):) to jest dla mnie bardzo ciekawe i trudne zadanie, być może nie przebije 24 powtórzeń

Już rozumię. Ja wyślę mu na priva linki i będzie dobrze.

Mariusz-Gratulacje za wygrane podciąganie. :)

lukix

Mariusz-Gratulacje za wygrane podciąganie. :)

Wiesz co Łukasz - te wszystkie filmiki konkursowe kture kręcę to przynajmiej mam większą mobilizację do treningow, odrazu się sprawdzam i wyciągam wnioski. Bardzo dużo mi pomogły te konkursy, bo ordazu kręcę filmik i później robię trening.

no Mariusz, już międzynarodowy poziom prezentujesz, jak już na koncie wygrany konkurs ;) nie wiem co to za konkurs bo nie sledzilem, ale gratuluje ;)