parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Gaga, właśnie freya robi super kostiumy na duży biust! tylko ta cena... ja mierzyłam z curvy kate za 260zł !! a udało mi się kupić w atlanticu w końcu i powiem, że mimo iż to sieciówka, naprawdę dobrze leży (oczywiście góra XL...), o taki:

http://www.atlantic.pl/produkty/kategoria/56-stroje-kapielowe/3306-stroje-kapielowe.html 
http://www.atlantic.pl/produkty/kategoria/66-dwuczesciowe/3378-stroje-kapielowe.html?v=56220

No, to by było na tyle o kostiumach, a teraz najważniejsze: trening!

Powiem szczerze, że umęczyło mnie to dzisiaj bardzo... 3 serie martwego na początku ostro dają w dVpę... ale po treningu czekał na mnie banan, więc mobilizacja była duża bez progresu jakoś, myślałam, że będę mieć siły więcej, ale się przeliczyłam.. może next time po treningu 12 min bieżni, szybkiego marszu.




btw, jutro pewnie znowu będzie plackowo-owsiankowo, bo prawdopodobniej czeka mnie caaaały dzień poza domem, więc najprościej bd zrobić rano placek, zapakować go w pojemnik i wio!

dziś miałam przeokropny smaczor na kebab okropny! ale popukałam się w główkę i grzecznie wróciłam do domu na swoją makrelkę...

Ogólnie mam wrażenie, że ostatnio lepiej ze wszystkim sobie radzę, nie ciągnie mnie ani do słodyczy, ani do innego śmieciowego żarcia.. chyba w końcu przyzwyczaiłam się całkowicie do tego, jak jem i jest mi z tym dobrze! i z przerażeniem patrzę na to, jak mogłam jeść kiedyś...

poza tym humor dobry, bo pogoda piękna!


Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-04-27 22:27:51

O bardzo fajny, ale też trochę kosztował ;)

A co do martwego to odkładasz sztangę na ziemię, czy nie?

nie odkładam, opuszczam sztangę niiiiisko, ale nie odkładam całkowicie

ok, dzięki, bo ja dopiero początkuje z martwym :D

Gaga, ja też można powiedzieć początkująca całkowicie, więc dla pewności podpytaj szefowych

Witam

Tak jak pisałam wczzoraj, dzisiejszy dzień w całości poza domem, więc placek owsiany już gotowy, spakowany, a ja za chwilkę spadam uda się dziś zahaczyć o moją starą siłownię ( z czasów studiów ), więc strasznie sie cieszę, bo okropnie sentymentalna ze mnie laseczka!

Dzisiaj więc bd aero

DNT
Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130)
suple: -
napoje: kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, woda ok 2l

miłego dnia!

Mass, dzień był zdecydowanie meeeeega miły! gorszy wieczór, bo zrobiłam już zdjęcia do jutrzejszego podsumowania i szczerze mówiąc załamało mnie to troszkę... wg mnie różnic brak, z resztą ocenicie jutro...

Taaa napewno różnic brak... co jak co ale samemu zawsze najtrudniej je zauważyć więc pozwól, że my ocenimy

A i co do cyca to wiesz aż takiego to ja nie mam bo rozm. B to co to jest?! ale teraz nawet mi ten B nie ucieknie

Widzimy się jutro, w sensie wpadam w odwiedziny

Zapraszam! Wrzuciłabym już dzisiaj podsumowanie, żeby mieć to z głowy, ale zrobię tak jak zaplanowałam, pomierzę się jutro i wrzucę all "