shitman / 300sta masa! :D

Jak zobaczyłem ten ręcznik czerwony, to mówię sobie "k***a superman"

Brawo. Ja bym na to nie wpadł

o yebany jakie ciężary :D
no dodaj kcal jak da się jeszcze :D

shit po co są wgl te podstawki ? do poprawy techniki ?

Ile tam kcal masz w diecie już Shitman ?

niewiem ile teraz jest, ostatnio robilem troche zmian ale na oko i nie liczylem nic :D

Kozackie ciężary targasz :D Wrzuć filmik z przedniego przysiadu

Ładne przysiady

Założe się, że klnąłeś przez tą sztangę, tylko w tym momencie uciąłeś film

shitman_xD, nie wiem czy Ci już ktoś mówił, ale wiosło wykonujesz nieprawidłowo, ogólnie bekowy chłop z Ciebie w pozytywnym słowa znaczeniu

@n3x , w przypadku shitmana technika nie jest najwazniejsza, najwazniejsze jest MLEKO pozatym nie wiadomo co na niego działa akurat, może mu dobrze wchodzi takie szarpane :)