SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Stara Gwardia] Saida/zrekomponowana siłomasorzeźba :-P

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 137639

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
fajne ciężary jak na "słabe czucie"

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ciężary dobre ;) dzień przerwy to dobre rozwiązanie, studia potrafią męczyć tak jak u mnie gdy mam 40h w tygodniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Walić studia, forma się liczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
fajnie by było jakby tak można było zrobić, forma najważniejsza

Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-11-26 10:25:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1026
czesc bede wpadal od czasu do czasu :)
powodzenia w dazeniu do celu .


Zmieniony przez - TS91 w dniu 2011-11-26 10:49:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498
Do tego trzeba dojść samemu i zrozumieć Jeśli nauka treningom szkodzi,porzuć studia...O to chodzi...

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Saida musisz wziąć bombe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Rakhu cykl rozpisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Lejjla, dokładnie, mam takie same przemyślenia na ich temat

Lady_M - Wl mnie martwi, naprawdę Czuję presję z Waszej strony

Kubinho, ja mam strasznie napięty rozkład tygodniowy. A że jestem głupia i nie uczę się na błędach, to ciągle się łapię nowych rzeczy Najgorsze jest to, że od tego roku wprowadzili u mnie obowiązkowe wykłady i o dziwo tego przestrzegają Tak bym miała więcej możliwości wygospodarowania wolnego czasu

TS91 - serdecznie zapraszam i nie-dziękuję

Marta, jako, że forma najważniejsza, to sobie zrobiłam w zeszły poniedziałek wolne od uczelni We wtorek nie idę na dwa zajęcia, a w czwartek chyba znowu zrobię sobie całkowicie wolne

Ojciec - zgadzam się w zupełniości

Rakhu, Marta mi już przysłała odpowiednią bombę pocztą

Marta - moje wrażenia dotyczące sylwetki: plecy i barki rosną, bicek się poprawił optycznie, a tyłek się podnosi i oddziela od uda. No rosnę generalnie. Jeśli chodzi o zalanie, to ja na razie nie widzę niepokojących objawów, ale w tym tygodniu będę podsyłać fotki, to sama ocenisz
___________________________________________________________________
Dzień 33 - 26.11.2011
DNT, jak pisałam wczoraj.
Myślałam, że umrę z głodu dziś
Micha:
1. płatki owsiane, białko jaja kurzego, jabłko, odżywka białkowa
2. ser camembert, migdały
3. kasza jaglana, pierś z indyka, ogórki kiszone
4. jajka, awokado
5. twaróg



Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Jesz jak ja, bardzo ladnie

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witam, jestem nowa!

Następny temat

ćwiczenia rozciągające

forma lato