Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
Ciekawe jest to, ze mam tak samo z tymi czitami :) Zdarzylo mi sie ze dwa razy robiac zakupy (w okresie postu) kupic jakiegos czita - np frytki a potem po pierwszym posilku zrezygnowalem :)
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
82
witam
chcialbym sie dowiedziec czy jezeli czuje sie slabo na treningu około godziny 18 na j/nj, trzesa mi sie rece, nie czuje miesni, ciezar jest wyraznie mniejszy czy oznacza to ze spozywam za malo kalorii w ciagu tych ~4h w ktore jem po treningu? Na rowerku po treningu, bo staram sie schudnac pedalujac 1-1.5h po kazdym treningu, chce mi sie wymiotowac mimo raczej spokojnego tetna w wysokosci ~140.
Nigdy nie mialem apetytu do popoludnia wiec cos takiego mi odpowiada no ale te uczucie slabosci na treningu troche mnie martwi.