SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny

Witam/
Skoro to temat o spalaczach to mysle że moge tu zapytac :)
Który thermal jest lepszy, bo każdy chwali inny, a nie wiadomo co jest best. Dziękuję za pomoc.

http://thermal.pl/content/view/162/78/
http://thermal.pl/content/view/161/79/

czy

http://mmo.pl/3062-thermal-professional-120-kaps.html


Pozdrawiam.

przepraszam wszystkich za opóźnienia

maslak93 - zakładając, że dieta jest OK weź spalacz:

https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html

dawka początkowa to 2 x dziennie po 2cps, jedna porcja rano a druga przed treningiem lub przed obiadem (w nietreningowe)

mrCROSS - johimbinę dawaj jedynie przed treningiem aerobowym, lub przed siłowym. Zawsze z kofeiną lub spalaczem

dawkę BCAA możesz utrzymać. 2g / 10kg masy ciała przed trenem to sporo.

in_koguto - jak budżet nieograniczony możesz spróbować zestawu:

https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html - zaczynasz o od 2 x dziennie po 2cps, jedna porcja rano po przebudzeniu / przed wyjazdem na rowerze do pracy/ a druga przed treningiem lub przed obiadem (w nietreningowe). Po 3 - 7 dniach zwiększ do 3cps w porcji.

jesli po skończeniu opakowania będziesz chciał dalej redukować weź:

https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html - dawkuj 2 x dziennie po 1cps wg takiego j/w schematu/

do tego możesz wrzucić:

https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html - 2 - 3 x dziennie po 1cps

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html - przed/po/w trakcie jazdy rowerem 10g / 500 - 700ml + dodatkowo przed/po/w trakcie treningu ok 15g / 500 - 700ml wody

warto dodać też omegę:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html 2 x dziennie po 2cps

białko, jesli potrzebujesz - wiadomo

spider448 - nie wiem który lepszy, stronię od termali i innych wynalazków z tego samego źrodła. Opinie skrajnie różne stawiają pod znakiem zapytania w moim prywatnym przekonaniu cechy takie jak jakość i wiarygodnośc

faftaq bardzo dziekuje, daje soga.
pozdrawiam

spoko

faftaq a wogóle połączenie yohy z 1,3 jest bezpieczne? Nie gryzie sie to?

Co powiesz na taka rozpiske?
Na czczo 3caps TSE
Śniadanie
Posiłek 2
2 caps. TSE
Posiłek 3
Posiłek 4 przedtreningowy
1 caps tested burner+1 caps TSE + yohimbine
Posiłek 5
Posiłek 6

i ile tej yohy? Dawkowanie jest ponoć 0,2mg na każdy kilogram ciała czyli ja musiałbym przyjmować ok 14-15mg. I to wszystko w tej jednej dawce?

Dokładne działanie 1,3 jest dla mnie zagadką, z wiedzy jaką posiadam wynika, że może być to opcja "groźniejsza" niż stosowanie w/w osobno. Z drugiej strony znam wiele osób które biorą taki mix i sobie chwalą/

1. WIEK:27
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:102kg, 176cm,
Obwód klatki : 118
Obwód ramienia : 37
Obwód talii : 109
Obwód uda : 65
Obwód łydki : 42

3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 0d miesiaca do momentu jak zejde do min 82kg
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 31%
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15%
6. ZARYS DIETY I TRENINGU:
https://www.sfd.pl/dieta_redukcja__do_oceny-t784891.html
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):jw
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:brak
11. STAZ TRENINGOWY:2.5 miesiaca
12. BUDŻET:200-300zł
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Witam, ogolnie rzecz biorac diete mam ulozona i sprawdzona przez forumowiczow, na silke chodze 2-3 razy w tygodniu.(wszystko w linku powyzej) Moim celem jest jak najsprawniejsze i najszybsze pozbycie sie fatu oraz uksztaltowanue miesni. Biorac rowniez pod uwage ze cierpie na nadcisnienie wole zeby mi ktos doradzil dobor suplementow niz samemu wziac cos i poznije zalowac. Licze ze pomozecie dobrac odpowiednie srodki. Pzdr

Zmieniony przez - kris.18 w dniu 2011-08-29 14:08:47