CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

najbardziej to pobudzenia i pompy. Lepiej mi się ćwiczy. Lepsza koncentracja. Nie będę już wydziwiał kupię małą puchę nitro energizera 550g + 122g, które kupiłem za symboliczną kwotę. Do tego kupię cytocell+ małą puchę cm3. Dawkowanie mniej wiecej tak:
DT : przed treningiem nitro energizer po treningu cytocell
DNT: rano cm3 4 tabs po południu/wieczorem cytocell

Przy takim dawkowaniu zrobię cykl 8tyg.

Może mniej więcej być?? Czy coś jest zbędne?

może być, ale w nitro masz 20 porcji mniej wiecej, trudno bedzie zrobić 8 tyg cyklu chyba, że bedziesz sypał na poczatku mniejsze porcje

Tak 20 porcji + 4 porcje które dokupiłem= 24 porcje/ 3 razy w tyg trening wychodzi 8 tyg. Koniec tych rozmyśleń, bo im więcej się zastanawiam, tym coraz więcej kombinacji przychodzi do głowy i człowiek wariuje. SOG za cierpliwość i pomoc.

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć:

1) cel - masa mięśniowa, niekonieczna czysta, trochę siły
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:cm3 - https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html , creaforce https://sklep.sfd.pl/Fitmax_CreaForce-opis26110.html
Do tego gainer z Vitafitu/SFD
3) staż 13miesiące
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:Zastanawiam się który jabłczan wybrać, taniej wychodzi creaforce, ale na necie prawie wogóle nie ma o nim opinii, nie wiem czy wybrać sprawdzone cm3, czy creaforce, dużo mogą różnić się te kreatyny???
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
6) możliwości finansowe:wystarczające
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
(*nazwa produktów które bierzemy pod rozwagę) w punkcie drugim
________________________________

Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2011-08-14 15:28:32

Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2011-08-14 15:30:13

nevalainen - ja tam nie wierzę w różnicę pomiędzy jabłacznem X a jabłczanem Y. Bierz tańszy. Osobiście w ogóle preferuję mono

4move - ok ,spoko

w pewnym sensie o to mi chodziło, ale dokładniej chodziło mi o "teoretyczny efekt końcowy" tzn. w której opcji lepiej się buduje masę:
1. 3-4 cykle kreatynowe w roku (z przrerwami)
2. 1 mega cykl na mniejszych dawkach przez cały rok.
Mam nadzieje że teraz bedzie jasno

ja wolę 3 - 4 cykle w roku niż jeden całoroczny. Co prawda rok nigdy kreatyny nie jadłem, ale stałą suplementację stosowałem w dawce ok 4g e.d. przez ponad pól roku i lepiej bym wyszedł na dwóch cyklach w tym czasie. Są jednak osoby które uważają dokładnie odwrotnie niż ja

Poczytałem trochę o jabłczanach i pisze, że słabo idzie po nich masa, jabłczan lepszy na redukcję, zdecydowałem się na mono, lecz kolejne pytanie, które lepsze, w pure jest więcej tauryny, a w vitalmaxie mniej, ale które lepiej kopnie???
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
czy
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2011-08-14 22:05:19

nevalainen po jabłczanie i monohydracie masa mięsniowa rośnie podobnie

z w/w kreatyn obojętnie która, działanie takie samo, weź tańszą

1) cel: zwiększenie masy
2a) nazwa produktu/produktów*: https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html lub https://sklep.sfd.pl/Megabol_Creatine_Alkaline-opis1585.html + jakieś białko
3) staż: 13 miesięcy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój pierwszy cyklt
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie było
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Po raz pierwszy będę brał kretę, chce dowiedzieć się o dawkowaniu aby był efekt no i czy wolno pić w tym czasie : P
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak

Zmieniony przez - WayneMark w dniu 2011-08-15 20:28:11