MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

zostań przy tej pierwszej wersji,niech to będzie Twoim punktem wyjścia.A potem w miarę upływu czasu przyglądaj się w lustrze i wprowadzaj ewentualne korekty.Mięśni nie powinieneś tracić jeżeli jesteś odpowiednio zabezpieczony aminokwasami przed treningiem aerobowym.

ok, dziekuje za szybka odpowiedz

Witam, b.dobrze wyglądasz Tomku. Filmiki bardzo fajnie się ogląda. Szacunek dla Ciebie się należy. Z chęcią będę śledził ten dziennik. Przedramię u Ciebie to masakra.. bliskie Franka Mcgrath'a jak nie takie same. Pozdrawiam

Dzięki PatrolRnR za miłe słowa:)
Panowie mam swoje stare zdjęcia jutro skanuje i wrzucam:)

Hej Papaj! Wpadaj do Rypina w wolnej chwili,lub gdy bedziesz przejazdem na trening.Zapraszam ponownie.UL.ORZESZKOWEJ 10.

Czekamy na fotki Papaj

Padło pytanie ale nie bylo odpowiedzi.
czujesz roznice miedzy carbo a vitargo ?

Zmieniony przez - harry333 w dniu 2011-08-01 23:35:51

Zmieniony przez - harry333 w dniu 2011-08-01 23:36:19

Nie czuję specjalnej różnicy.Ale i tak uważam,że Vitargo jest dużo lepsze ponieważ mogę go używać do każdego posiłku w ciągu dnia,Carbo niestety już się do tego absolutnie nie nadaje.Dlatego zdecydowanie preferuje Vitargo.Tak naprawdę nie wiem kiedy ostatnio piłem Carbo.Ale zdaję sobie sprawę,że Vitargo nie jest na każdą kieszeń.Jeśli jednak kogoś stać na Vitargo... to zawsze polecam właśnie ten rodzaj węglowodanów.Pozdrawiam:)

Tomku obskoczylem 2-3 lidle i w zadnym nie ma wloskich, tylko laskowe i migdaly
czyzby sprowadzili dla Ciebie resztki z Warszawy?

U mnie też już były resztki i generalnie zawsze mam kłopoty żeby je dostać w Lidlu.Ale też zależy od kierownika sklepu jak bardzo chce żeby były na półce.Np. w Sztumie czy w Gdańsku jak jestem to za każdym razem są.Szukaj dalej i wytrwałości,a jak już dostaniesz to rób większe zapasy:)