Get fit...
Be fit...
Stay fit!
www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl
...
Napisał(a)
pisałeś że dowiedziałeś sie paru nowych rzeczy o biału, zdobywaniu masy i spalaniu tłuszczu.
Możesz się kilkoma ciekawymi faktami podzielić. Jak nie o wszstkim to moze o paleniu fatu lub białku ?
Możesz się kilkoma ciekawymi faktami podzielić. Jak nie o wszstkim to moze o paleniu fatu lub białku ?
...
Napisał(a)
jak widzicie duzo uczy takie zgrupowanie ale nie brakuje na nim zabawy i wszystko na wesolo w zaje... atmosferze
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi o sam trening to9 musiałbym pokazać. Jeżeli chodzi o budowanie masy mięśniowej - wszytko co tutaj piszemy jest prawdą, ale kilka nowych faktów krąży tylko w kręgu kulturystycznym
Zabawa była super - świetna odskocznia od codzienności.
Wczoraj trenowałem klatkę i tricepsy.
Steper 20 minut.
Zabawa była super - świetna odskocznia od codzienności.
Wczoraj trenowałem klatkę i tricepsy.
Steper 20 minut.
Get fit...
Be fit...
Stay fit!
www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl
...
Napisał(a)
to spotkamy sie to pogadamy pewnie moze to nastapic w sierpniu w warszawie...
to miales zestaw typowo poniedzialkowy wczoraj
to miales zestaw typowo poniedzialkowy wczoraj
...
Napisał(a)
fajne zdj
zjezdzalem na tym wyciągu, fajnie i nawet sporo sie jedzie
zjezdzalem na tym wyciągu, fajnie i nawet sporo sie jedzie
...
Napisał(a)
Witam Karolu czy mógł byś mi powiedzieć kto znajduję się na zdjęciu numer 99 konkretnie za Panią w niebieskiej bluzeczce zielone spodenki i obok po lewej stronie czarne spodenki,okulary
...
Napisał(a)
Karol świetne zdjęcia i na pewno nabrałeś jeszcze większego doświadczenia i większej wiedzy która na pewno zaowocuje już nie długo;) jakich suplementów teraz używasz?
Trening czyni Mistrza!
...
Napisał(a)
Zestaw był typowo dyskotekowy
Zjeżdżaliśmy 30 minut z przesiadką
Za Natalią z tyłu w zielonych spodenkach stoi Filip Tecław, a obok niego Andrzej Kołodziejczyk, Tomasz Jafernik, Marek Olejniczak, Piotr Borecki. Z drugiej strony Bogdan Szczotka, Magda Krajkowska, Szymon Łada, Dawid Damasik, Robert Kozielski. Siedzi Bartek Byjoś.
Takie zgrupowania zawsze dużo dają - to już moje trzecie. W 2009 byłem w Cetniewie, a rok temu w Wałczu. Stosuję teraz antykataboliki, białko, stymulanty , przed i po treningówki.
Wczoraj trenowałem barki i łydki.
20 minut steper.
Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2011-07-13 11:58:23
Zjeżdżaliśmy 30 minut z przesiadką
Za Natalią z tyłu w zielonych spodenkach stoi Filip Tecław, a obok niego Andrzej Kołodziejczyk, Tomasz Jafernik, Marek Olejniczak, Piotr Borecki. Z drugiej strony Bogdan Szczotka, Magda Krajkowska, Szymon Łada, Dawid Damasik, Robert Kozielski. Siedzi Bartek Byjoś.
Takie zgrupowania zawsze dużo dają - to już moje trzecie. W 2009 byłem w Cetniewie, a rok temu w Wałczu. Stosuję teraz antykataboliki, białko, stymulanty , przed i po treningówki.
Wczoraj trenowałem barki i łydki.
20 minut steper.
Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2011-07-13 11:58:23
Get fit...
Be fit...
Stay fit!
www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl
Poprzedni temat
Stefan Rajewski, Natural Bodybuilding
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- ...
- 164
Następny temat
FIT EXPO 2010 PRAGA
Polecane artykuły