CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Mam wrażenie, że po 3 kapsach z rana trochę skacze mi ciśnienie - w połączeniu z poranną kawą odczuwam lekki dyskomfort ;)

1) sucha masa mięśniowa
2) zastanawiałem się nad połączeniem horse power + clout , lub storm + shock therapy
3) 4 lata
4) chce wybrac, polaczyc ze soba 2 staki kreatynowe które będą bardzo silne, i dadzą pozytywne efekty
5) wcześniej jadłem wszystkie xpandy, zadowolony jestem
6) bez znaczenia
7) w punkcie 2 napisałem moje propozycje jeśli są jakieś lepsze staki i ich połączenia prosze o rady

do tego cyklu chciałem zapytac się o białko chce dorzucic 2 puszki Optimuma Gold whey standard ale nie wiem czy jest tak dobry czy poprostu dobrze rozreklamowany?, + 2puszki ultimate nutrition amino bolic i czy dawka 14 kapsułek dziennie będzie odpowiednia? do tego witaminy i dużo jedzenia, proszę o rady

dzięki, pzdr

dziwne.
wiec rozloz soebie na kilka porcji.

Paproh
clout+HP
co do balka jest ok.
co do amin zalezy od bilansu bialka w diecie i ogolnie pory dnia w jakiej chcesz to stosowac.

dzięki za szybką odpowiedź, co do bilansu białka w diecie to będzie tak około 160g dziennie, aminokwasy myślałem żeby jeść 7 kapsułek przed i 7 po treningu, treningi odbywają sie popołudniami

to ok.
smialo tak szamaj

Witam. Potrzebuje informacji na temat najmocniejszych stack'ów i boosterów no.
Coś trzeba wybrać na kolejny cykl na krecie. Trochę tego wszamałem już, ostatnio Green Magnitude + Noxipro. Co doradzicie ;) ?

Pozdrawiam ;)

Pierwsza strona tematu, ankieta..

Bikerrr - rok stażu 35 cm w łapie - wez sie za miche wkoncu a nie za suplementy

zalezy z jakiego poziomu startowal... zaczynajac cwiczyc mogl miec 29...