Przem666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

409

napisanych postów

Imię Przemysław

Nazwisko Pipiora

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2025 (14:36)

Data rejestracji 22.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nutrabolics Mass Fusion jak w temacie. jadł to ktoś? nie ma w spisie, a cena dobra ;)	13	2010-12-03 17:34
Odżywki i suplementy	Drugi cykl kreatynowy z końcem marca skończyłem swój pierwszy cykl kreatynowy - trwał 5 tygodni. właśnie mija 3-ci miesiąc przerwy i z umiarkowanym sukcesem kończę redukcję. nie wiem czy zrobić sobie drugi cykl teraz, czy odczekać jeszcze trochę czasu? co radzicie?	10	2010-07-06 16:31
Trening dla początkujących	Antybiotyki a siłownia przez ugryzienie kleszcza i ryzyko infekcji otrzymałem antybiotyk na razie na 2 tygodnie. czy przez ten czas mogę ćwiczyć na siłowni, czy lepiej odczekać ten czas i wrócić do treningów po leczeniu?	1	2010-06-08 09:17
Odżywki i suplementy	Próbki Shock Therapy można gdzieś nabyć próbki shock therapy universala? takie na jedną, dwie porcje?	3	2010-05-27 01:36
Trening dla początkujących	Robienie masy a brzuch witam, moim celem treningowym było przybranie masy. początkowo ważyłem 66 kg, w zestawieniu dieta + gainer/bulk i treningiem fbw 3x w tygodniu - teraz przy 172cm ważę 70 kg i jest to nawet ok. obwód klatki w napięciu to 100cm a brzuch 90 cm.	4	2010-01-11 00:22
Odżywki i suplementy	Jaki BULK? witam! chciałbym zakupić odżywkę, najlepiej bulka do stosowania przed/po treningu. szukałem na forum, ale są tematy z przed 2 lat, raczej nieaktualne. może mi coś polecicie godnego uwagi, w dobrej cenie - może coś olimpu/treca? pzdr, p	6	2009-12-28 13:45
Odżywki i suplementy	Nietolerancja gainera witam, ćwiczę od ponad roku w miarę regularnie. jako typowy ektomorfik kilka miesięcy temu swoją dietę wzbogaciłem gainerem - wybór padł na pvl mutant mass. wpierw mały worek na próbę smaku waniliowego, później 6,8 kg czekoladowego. moja niewielka	7	2009-12-22 13:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-05-26 15:11
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-05-26 14:30
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-05-26 09:36
Odżywki i suplementy	700% mięśni w kapsułkach!!!	2011-05-20 14:44
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-04-05 23:26
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2010-12-04 15:37
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2010-12-04 15:30
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2010-12-04 15:17
Odżywki i suplementy	Drugi cykl kreatynowy	2010-07-09 00:16
Odżywki i suplementy	Drugi cykl kreatynowy	2010-07-07 10:59
Odżywki i suplementy	Drugi cykl kreatynowy	2010-07-06 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Zbilansowana dieta redukcyjna	2010-05-24 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Trening wspomagający redukcję - post konsultacyjny	2010-05-24 23:44
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna?	2010-02-18 01:20
Odżywki i suplementy	kreatyny	2010-02-18 01:14
Trening dla początkujących	Klatka skos?czy pLasko?	2010-01-12 14:57
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2010-01-12 00:38
Trening dla początkujących	Klatka skos?czy pLasko?	2010-01-11 23:44
Trening dla początkujących	Klatka skos?czy pLasko?	2010-01-11 23:06
Trening dla początkujących	Klatka skos?czy pLasko?	2010-01-11 22:05
Trening dla początkujących	Robienie masy a brzuch	2010-01-11 09:05
Trening dla początkujących	Klatka skos?czy pLasko?	2010-01-11 00:41
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-12-29 23:29
Trec	Trec - Hard Mass	2009-12-29 23:16
Trec	Trec - Hard Mass	2009-12-29 11:15
Odżywki i suplementy	Jaki BULK?	2009-12-28 14:08
Odżywki i suplementy	Nietolerancja gainera	2009-12-27 17:34
Odżywki i suplementy	Nietolerancja gainera	2009-12-27 17:02
Odżywki i suplementy	Wybór gainera	2009-12-22 15:21