Nowy spam kontratakuje

...

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Nie wiem czy nie gadała, że o 13.
Idź idź Hera może jest coś czego o niej nie wiemy i zaczniemy wszystkie jednak z nią ćwiczyć

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Fuxiatka
Wyłącz! Bo Cię jakaś zaraza dopadnie

Już sobie poszła hopsać dalej

na szczęście

...

Fuxiatka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2975 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22214

Uff, a było tak blisko

Hera, przyznaj się, zawsze chciałaś z nią poćwiczyć

...

hera21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67804

mnie to zawsze aerobiki śmieszą, wczoraj chyba prawie po roku poszłam na jakiś....a tam nowości w dziale... ponoć teraz treningi fitness robi się wszędzie w formie interwałowej, tzn zamiast pić wodę po każdym ćwiczeniu to było truchtanie i bieg z wysoko uniesionymi nogami....

http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433-s11.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/_hera21-t936843.html

...

hera21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67804

Fux, wiesz ja mam słabość do koni

http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433-s11.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/_hera21-t936843.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Mnie na całe szczęście nigdy nie jarały grupowe zajęcia. Poza spinningiem jedynie, bo to było ok.
Ale to hospa hospa nigdy

Wolałam zawsze jakiś rower/rolki/basen.

...

hera21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67804

Fux, mam nadzieje, że zaczaiłaś bazę]

http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433-s11.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/_hera21-t936843.html

...

hera21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67804

sforcia ja lubiłam sztangi kiedyś... ale to czasy tak jakoś jak się zaczynałam wkręcać w ladies(podczytywałam,ale bałam się dużych cięzarów).... na jako takie aerobiki chodziłam w ramach towarzystwa raczej

http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433-s11.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/_hera21-t936843.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Siłownia też u mnie była w latach liecum. Podobało mi się to na maxa, bo moje ciało szybko reagowało na ciężary i fajnie wyglądało.
Później przestałam chodzić no i byłam zbyt duży tchórz żeby zacząć chodzić sama na nowo

A jak aerobiki dla towrzystwa to może być. Inaczej jak laski uważają to za jedyny słuszny trening do osiągnięcia wymarzonej sylwetki

...

Fuxiatka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2975 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22214

Hera, dałam radę

Mnie jakoś nigdy nie emocjonowały fitnessy. Chodziłam rok na step w ramach zajęć wf na studiach, ale nigdy nie miałam ochoty na więcej.
Ale w tym klubie do którego się zapisałam mają tylko jeden fitness - nazywa się fightness i zastanawiam się, czy nie spróbować, bo prowadzi to instruktor sportów walki i dziewczyny wychodziły mocno zmęczone

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat