Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

Ja jem pol kilo brokulow dziennie:DWitaminy tez biore,jakies z treca,no i magnez,wapn,b-complex i omega3,promocja w sklepie byla&

k***a po pół kilo brokułów bym sadził gorzej niż mój pies, ale prawda brokuł jest zaj**iście zdrowy i nie ma kalorii omalże, dobry wypełniacz przy low carb czy tam białkowej.

Aha no i pozwala odkwasić organizm, a to przy tych ilościach białka w diecie niestety częsta sprawa, potem od zakwaszenia ostro kontuzje łapią.

05,kg to nie dużo. Zakładając 4 posiłki to wychodzi po 125g. Ogólnie większość osób je za mało warzyw, w tym ja też

No pol kilo brokulow,dodaje kalafior i brukselke,wiecej nie dam rady,garnek mam za maly:D

Czytam o diecie paleo,bo mnie ciekawi zaj**iscie,ale nie podoba mi sie,ze owsianki jesc nie mozna;/Ja od 6 lat jem to samo sniadanie i nie widze siebie jedzacego jajka lub mieso na sniadanie,bleeeeee
Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-02 23:59:13

Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-03 00:01:53

Dla mnie Paleo to jest ściema w ch**

Dieta naszych przodków - warzywa pozbawione skrobii, no ja was k***a proszę

To taka dziwna moda,hipsterzy lataja w rurkach i okularkach na pol mordy,a w crossficie wszyscy musza wp*****lac paleo,bo niby zdrowe,miesko od krowek karmionych trawa i jajka od kurczat latajacych po swiezym powietrzu...troche gejostwem zalatuje ta dieta&Maja spoko przekaz,ale sa rzeczy ktore wala hipokryzja po oczach,mleka ni ch**a,ale bialko w proszku jest git,wtf

A nasi przodkowie to jedli tyle mięsa, że hoho, i jak czytałem że jakaś dzioucha sie zastanawia czy lepsza jagnięcina czy cielęcina, w dupach im sie przewraca

A ja tam od niedzieli mieszkam w akademiku i nie mam się co zastanawiać nad dietą bo jem co mam Póki co jest i tak dobrse bo jeszcze jest co jeść.