Gdy nogi na treningu sobie połamiesz, roluźnij sie w jesiennym MMA spamie

Tak będę, tylko tych map nowych nie ogarniam

A my ogarniamy? tzn ja już w miare tak bo wczoraj przynołlajfiłem ostro

Pytam bo mam kolegę który trójbój napierdziela i się zastanawiam czy by z nim za jakiś czas na judo do Lisowskich nie podbić, siłę ma niezłą tylko pewnie z wytrzymałością gorzej. Jak myślisz, ciężko by mu było się przestawić z takiej typowej siłówy na bardziej wytrzym-siłowy trening ?

Rakhu poćwicze zaraz z komputerem to juz nie zginę 50 razy w ciagu rundy :D

Na początku jest cholernie ciężko, głównie z wytrzymałością nóg pisze z własnego doświadczenia, bo na SW właśnie poszedłem po ostrym napeyrdalaniu na siłe przysiadów i MC. No i z kondycją będzie problem, ale z zera do w miare rozsądnej kondycji jest łatwo dojść, gorzej jak mięśnie "zgłupieją" po treningach TS

Wystarczy poaptrzeć jak zbudowani są walczący w kategoriach już od 70kg wzwyż najlepsi zawodnicy na ADCC czy na MP w grapplingu z przed dwóch dni. Siłka jako dodatek do SW to sie robi jako standard teraz.

Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-24 18:09:37

OK, swoją drogą na ADCC nie ma kontroli antydopingowej [tak jak np. na me i mś w grapplingu gdzie nasi startują] i tam soki pewnie ostro bite są Wystarczy na np. Popovitcha spojrzeć i jego szczękę

Wystarczy zobaczyć jak w kat. początkujących skoksowane fizole na full lecą walki i nie puchną za bardzo

To co dopiero na finałach ADCC gdzie Paul Harris chyba ma problem by te 88 zrobić

Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-24 18:14:12

Wychodzi na to, że bez soku to ni dy rydy

Pewnie środek cyklu siłowo masowego na 15 rodzajach teścia i innych cudów w dawkach po której FOD by jednorazowo zszedł a wage robi na amfetaminie