po pierwsze - pod włos akurat Cie nie biorę - czysta kurtuazja. po drugie - nie interesuje mnie angielski bełkot. po trzecie - myślę, że trochę odbiegłeś od tematu... jeżeli wg Ciebie nie ma różnicy między np. izolatem białek serwatki, koncentratem białek serwatki i kazeiną to powodzenia, nie ma sensu dyskutować. po czwarte - wg Ciebie wszyscy [...]
[...] ovopol) to mi sie ladnie rozpuscilo....problem w tym ze slodzik poddany temperaturze wrzatku na kilka minut traci swoj slodki smak...] ogolnie robilem kiedys sos waniliowy z wpi olimpa i byuo git z deserem bananowym... oczywiscie mozesz sproobowac...jednakze niektore frakcje bialek w wpc i wpi utraca swoje wlasciwosci () bo tak sie dzieje gdy [...]
Ja proponuje brac mieszanine bialek wpc+inne bialka, niekoniecznie wpi, w ktoryms z numerow Muscle pisalo ze laboranci z chameryki ;) odkryli ze nasz organizm nie jest w stanie najwzwyczajniej w swiecie wykorzystac pelni mozliwosci WPI i efekty przy WPI sa porownywalne do mieszaniny popularnych bialek, ktora jest o wiele tansza. No ale decyzja [...]
dzięki za odp. wiem że wchlania się słabiej od wpi, nie poddaję tego w wątpliwość, pytam po prostu czy jest to dobre rozwiązanie, aby dodać go do potreningowej porcji białka, powiedzmy jako 1/4 tegoż posiłku. (jestem też ciekaw jak przedstawia się czas wchłaniania w porównaniu np z jajecznym czy kazeiną.) wiem że soja ma własciwosci prozdrowotne, [...]
Duckland widze ze jestem w tym mega ogarniety dziekuje za rade,a powiedz mi ja bo zastanawiam sie nad zmiana bialka z WPC na WPI bedzie to lepsza inwestycja bo w WPI wiecej bialka mniej wegli i tluszczy , Na redukcji lepszy WPI ogolnie raczej?
jak chcesz brac WPI to wiadomo,ze extensor,bo matrix jest wyzej niz WPC,bo zmaxymalizowany ma sklad poszczegolnych serwatek,ale nie jest lepszy od izolatu ogolnie powiem tak: 1.WPI 2.matrix,czyli te wszsytkie rozne WPC(i tak wikszosc),WPI i te hydrolizaty czy jak to tam ma 3.WPC co oczywiscie nie znaczy,ze samo WPC jest jakims slabym bialkiem,bo [...]
wpi wpc mają większa ilosc białka, ale SP80 olimpa to jedna z korzystniejszych obecnie na rynku odzywka bialkowa wpc - whey protein concentrate - koncentrat bialka serwatkowego wpi - whey protein isolate - izolat bialka serwatki - poddane wiekesz licznie lfiltracji - mniejsza lizcba węgli a wieej bialka - jesli najataniej EXETNSOR (wpi i wpc ) [...]
[...] pisalem i ja zadnych znaczących roznic tam nie widzialem ba mozna napisac ze raz w jedną raz w druga stronę nie sugeruj sie tym co pisza producenci bo pisza co maja pisac wpi bedzie idealny dla -osob majacaych problemy z laktoza -osob na ketozie -osob tuz przed zawodami -osob majacych problemy z ukladem trawiennym,wpi jest 'delikatniejszy' [...]
[...] pisalem i ja zadnych znaczących roznic tam nie widzialem ba mozna napisac ze raz w jedną raz w druga stronę nie sugeruj sie tym co pisza producenci bo pisza co maja pisac wpi bedzie idealny dla -osob majacaych problemy z laktoza -osob na ketozie -osob tuz przed zawodami -osob majacych problemy z ukladem trawiennym,wpi jest 'delikatniejszy' [...]
[...] takie pożywienie ktore szybko dostaje się do organizmu tak więc kazeina nadaje się jak pieść do oka potreningowo nie do konca Rafal masz racje;) kazeina w miksie z wpc/wpi potreningowo, w badaniach naukowych, daje lepsza odpowiedz anaboliczna, niz samo wpc/wpi (stosunek podajze z tego, co pamietam 20:80 kazeina:wpc/wpi). zerknij sobie np. [...]
Do momentu oficjalnej odpowiedzi Olimp w temacie Whey Protein Complex prosimy o wypowiedzi jedynie odnoszące się do przedmiotu artykułu "UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim". Niepotwierdzone spekulacje tylko wprowadzają w błąd!!! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-06-18 16:34:33 pytania o ilość WPI w Whey Complex [...]
[...] nie widze sensu ćwiczenia bez diety. to działa - tylko przez pierwsze pare miesiecy ćwiczeń napisze jeszcze raz - najważniejsze są własnie BCAA, ktorych sporo w wpc - i wpi, dlatego się je w dzisiejszych czasach dobrze sprzedaje.. Po treningu im wiecej BCAA tym lepsza regeneracja. jezeli wychodzisz z założenia ze zjesz 100g piersi, to [...]
mam wszystko wyliczone, ale diete "pod zapotrzebowania" liczyłem wliczajac suple, i z nimi czyli gainerem i wpi białko wszystko jest w normnie, a bez suplów mam małe braki w białku, bo węgle to luz, dlatego pomyślałem ze predzej juz zaczne z gainerem i dzieki temu zanim zaczne kreatyne z WPI dokładać bede już miał białko w normie, a [...]
z ciekawosci zapytam:a Ty Marku jakie bialka jadasz i jakie polecasz? niechodzi mi o konkretne produkty tylko o rodzaj-WPI,WPC,WPH? czy moze same aminokwasy? Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-28 22:24:04
trenujesz przed posiłkami ? zawsze? ja po cheacie to z 2-3 dni wracam do siebie odnośnie wody haha Zmieniony przez - polka88 w dniu 2015-09-16 21:27:58 W tygodniu 90% treningów jest na czczo. Wstaje o 5, trening robię o 6, więc nie miałbym już kiedy zjeść. A po tak krótkim czasie po posiłku nie ma opcji, żebym zrobił trening. Opcją mogłoby być [...]