Power został mistrzem świata w trójboju klasycznym seniorów, pokonując zawodników starszych i bardziej doświadczonych od siebie. W przysiadzie zaliczył 252,5kg, w wyciskaniu 182,5kg a w martwym ciągu 330kg co zostało uznane za rekord świata. Gratulacje :-D Apropos sponsora. Taki Trec sponsoruje naprawdę różnych zawodników. Z takimi wynikami, z [...]
[...] po prostu padły! Tak czy siak enzymy to dobra rada, dziękuję ;) Właśnie ruszam dzisiaj zakupić max carb (do uzupełniania braków WW w diecie), anabolic bcaa system, enzymy trec digest plus, oraz myślę nad dibencozide b-complex activlab'a .. Tylko nie wiem czy przy moim apetycie dibencozide + digest nie sprawią, że będę oprócz posiłków jadł też [...]
zastanawiam się nad TREC HMB 440kaps + CM3 1250MG - 360 kaps i zacząć już jeść i starczy tego na 60dni czyli 30dni na cyklu i 30dni po cyklu i na końcu cyklu dorzucić NOVEDEX XT USA 60kaps. może ktoś odp czy dobrze kombinuję? dzięki i pozdrawiam.
Chodziło mi konkretniej o adresy www właśnie sklepów czy firm w necie gdzie mógłbym dostać A co do tego gdzie mieszkam to w Krasnymstawie koło Lublina i mam tu tylko jeden sklep z odżywkami, gdzie w dodatku jest sam Trec, a sprzedawca zapytany o to z czym mieszać kreatynę odpowiada że z herbatą Jest taki dobry w tych sprawach że kiedyś była taka [...]
Zmniejsz białko do 2 g na kg masy ciała Trec max XXl tylko po treningu i max. 100 g do pracy/ uczelni możesz zabierać posiki płynne np. szejki na bazie jogurtu + płatków + owsianych + owoców + orzechów itp. nawet kanapki odpowiednio z bilansowane ujdą Warzywa są ? Zwiększ tłuszcz do 1 g na kg masy ciała
Mimo zakwasów w nogach dzisiaj znowu byłam na siłowni Rozgrzewka: -20min steperek -7min wiosłowanie -5min rowerek -5 serii po 20 ćwiczenia na uda na mięśnie ud (ściakanie do środka) -5x 20 na podobnej maszynie, tyle że na wewnątrz się nogi ciągnęło (nie mam pojęcia jak te ćwiczenia nazwać) Klatka piersiowa: -rozpiętki na ławce poziomej (5x13) po [...]
To moze teraz ja cos skrobne ...tylko musze przewrocic moja szafeczke do gory nogami:) 1.od stycznia przez 6 tygodni cravate+ ktp kreatine + ryboza (olimp) +alc(olimp) 2. zestaw witaminowy mam chec przesiasc sie z NOW na jakis zestsaw skomponowany z skladnikow aptecznych.ACE rola po treningu. 3.Glutamina do tej pory AST ,mam zamiar sprobowac [...]
Więcej już z białka nie mam jak zejść ;) Z białkiem chodziło mi o to, czy lepiej brać np. Trec White po treningu czy wolnowchłanialną kazeinę na noc? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e92451e5209044eda5aeaf487c93c5e0.png
Witam wszystkich. Ma do was pytanie. Otóż zakupiłem włśnie creaUSION i teraz mam problem. Otóż nie mam pojęcia jak to brac. Jest to mój pierwszy cykl kreatynowy i oto kilk apytan o to: 1. Jak powinien ten cykl trwać. 2. W jakich sposób mam to brać (dni nietreningowe, dni treningowe) 3. Czy stosować faze nasycenie (jeśli tak to przez ile dni i [...]
przeciez tego syfu nawet psu sie nie daje No już bez przesady, Trec nie jest taki zły, normalna, solidna firma. Robiłem cykle na mono tej firmy, było OK. Mass XXL jeden z lepszych gainerów w swojej klasie.
[...] wysyłkowo. Mimo tego kilka razy zdarzyło się kupić supla jakiegoś w miejscowych sklepach. Kilka razy kupowałem u Rafała, ale jeszcze za czasów jego pracy w "kiosku trec'a", w nowym sklepie też kilka razy kupiłem, sklep jest niezły. Ogólnie nie polecam w dyskobolach kupować. Obsługa taka, że nawet jak przyszedłem po swojego 1 supla [...]