nono vapor wersja z UK bardzo cienka. jak mozesz zalatwic z usa to bierz. massacra I to juz w ogole porazka, bardziej carbo niz stack. nox pumpy z ultralife ponoc sa dobre: kosa: http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26001.html umiarkowany: http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_performance-opis26185.html
mozna dodac np BA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html 3g po treningu do tego 5g mono kreatyna np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html
[...] jack, Ze zlozonych fajnych stackow masz od centurion labz UPRISING - bardzo fajny booster testa, jak i produkt nakierowany na mocne wsparcie dla libudoi:) z naszych forumowych produktów masz https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html#wartosci https://sklep.sfd.pl/Lab_One_N%C2%B01_Libido_HIM-opis41342.html#wartosci
np . przed treningowo cos bez krety, http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html do tego beta alanina na okres ok 3mies. (chwilowy brak jednak) http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
[...] jest potreningowym i ostatnim w ciagu dnia? Maja byc węglowodany? W normalnych ilosciach? 3. I jednak trzecie: czy dobrze robie pijąc po beztlenowych shake'a z http://www.fitnessauthority-sklep.pl/FA-Nutrition-Gold-Whey-Protein-Isolate---2270g.html a po interwałach http://www.fitnessauthority-sklep.pl/FA-Nutrition-Whey-Protein-2270g.html ???
[...] lepszym niż picie gainera w ciągu dnia zamiast części posiłku (chociaż to również jest jakaś opcja). Może niekoniecznie gainera, a np. odżywka białkowa i do tego trochę lepszej jakości węglowodany, np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html
Wymienić tego animala np na take witaminy? https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_VITA-MIN_anti_OX-opis3555.html Czy takie wystarcza https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html ? Zmieniony przez - Ceverovskyy w dniu 2017-11-09 16:53:12
ok dzięki za odpowiedź, sog leci :) Jeszcze jedno, bardziej opłaca się: 1.http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis548.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Nie bedzie za duzo wit. b6 dawkując zma i bcaa? Zmieniony przez - szogun030 w dniu 2014-04-05 19:27:36
http://sklep.trimed.pl/index.php?cPath=24_28&osCsid=7b3dcb3ed75b57b2c885e7aa5cc36853 - tutaj masz na trzech stronach kilkadziesiąt świetnych stabilizatorów. Niestety za jakościa idzie cena - ok 200 zl. Ja kupiłem ten - http://sklep.trimed.pl/product_info.php?cPath=24_28&products_id=806 - za niewygorowaną cenę dobra jakość. Polski [...]
W myśl maksymy "najpierw poczytaj, potem działaj, od kilku dni stosuję BA w optymalnej wydaje się konfiguracji Używam Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder mieszając z Olimp_Creatine_Xplode Rano przed treningiem aero razem z kreatyną - 3g i 5g Przed treningiem siłowym i po - 6g i 5g (połowę wypijam przed, drugą połową popijam białko i węgle) Oprócz [...]
[...] rozsądna ilość nie zaszkodzi. Warto jednak pamiętać o tym, że rynek tego typu produktów rozwija się bardzo szybko i można wybrać dobrej jakości zamienniki słodyczy: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Blueberry_in_Jelly_1000g_+_FITKING_DELICIOUS_PROTEIN_BAR_55g_Gratis-opis40090.html [...]
na sile z supli to wlasnie tylko kreatyna, to byla by podstawa jezeli chodzi o suple? jak dlugo brales krete? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html musial bys sobie policzyc ile ba bedzie potrzebne, cykl ok3 miesiace dawki najczesciej zalecane 3-6g Zmieniony przez [...]
[...] spoko, jajowka z awokodo zostala wprowadzona. Na druga szlam na dwie godziny do roboty, przed wyjsciem zjadlam, wszsytko zgodnie z planem, WBT w misce. Wracajac wstapilam do sklepu po watrobke na kolacje. Kupilam sliwki. W drodze do domu juz o niczym innym nie myslalam tylko o tych sliwkach. Zezalam 3 z jogurtem greckim. Czy byly dobre nie wiem [...]
Tutaj masz zestaw za 35 zł. Z tego wyjdzie Ci max 100 porcji, więc myślę że dość ekonomicznie. https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Caffeine_200-opis33370.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html
[...] nie mam Z tego co wiem to 200mg/dobe to bezpieczna dawka w sumie więcej bym nie chciał brać, co do guarany to ten produkt będzie spoko ? dobra dawka ? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_%C5%BBe%C5%84-Sze%C5%84_Guarana-opis35840.html#wartosci czy lepiej to: https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Guarana-opis34700.html#wartosci tylko to ma 500mg [...]
Co do kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html w treningi aerobowe czy na basenie lepiej po treningu. Co do beta alaniny np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html