picie

Ale łatwiej wchodzi, i chyba lepiej popić i zjeść, niż mniej zjeść a potem pić, pod warunkiem że to picie żeczywiście trochę ułatwi spożywanie posiłków.

[...] najlepiej jeść (nie tylko w tym wypadku) tylko produkty o niskim/średnim IG, unikać wszelkiego rodzaju przetworzonych produktów, pić dużo wody, pić czerwoną/zieloną herbatę, kawę jeśli już to zbożową, mniej solić - zamiast tego używać przypraw. O takich rzeczach jak jedzenie warzyw, czy picie wody mineralnej niegazowanej chyba nie trzeba mówić.

No tylko jaki jest sens picia jednego -dwóch piw. Pije się po to żeby się opić a po czymś takim jest kac a z tym wiele innych sprzeczności ze sportem. Lepiej rzucić picie całkiem

Pinter: 1.to po treningu pic bialko z woda a wieczorem z mlekiem i kakao tak? 2.Czemu ovo po treningu jest kiepawe? 3.Wybrac inna pore na picie bialka? Hosse mowil aby brac po treningu. 4.Czytalem aby po treningu wcinac banany i wafle, ale kreatyna z sokiem starczy czemu bez papu?

Na pewno szkodzi. Jednak jak dla mnie palenie fajek/ganji/haszu jest mniej szkodliwe niz picie alkoholu (oczywiscie biorac pod uwage trening). pzdr.

w ostatecznosci dobra lewatywa nie zaszkodzi na wyczyszczenie toksyn a tak pozatym to polecam picie 1 litra wody codziennie rano na czczo na pozbycie sie toksyn

[...] zamknąć oczy;), wsypać proch bezpośrednio do buzi i szybko popić wodą (to samo z mono) ?? 2. Ile czasu przed treningiem dać CP ? 3. Po skończonym treningu zawsze pije gainera 30B/70WW czy mono dać razem z gainerem czy może zrobić jakieś odstępy ?? 4. Czy picie kawy ma bardzo negatywny wpływ na działanie CP ?? Pozdrawiam i proszę o radę:P

albo picie albo koksy!!!!!!

Jak widać konsumpcja alkoholu znosić może negatywny wpływ kwasów nasyconych na ryzyko chorób ukł. krążenia, przy czym wyższa konsumpcja etanolu jest skuteczniejsza niż umiarkowane picie No ale zgodnie z Twoją prośbą jutro zajrzę do biochemii %-) tak, tego uczą na pierwszych lepszych studiach, jednak nie o tym mowa. ;-)

poje.ba.ło mi sie generalnie picie samemu browarów nie pomga na serducho

Picie bardzo gorącej herbaty i kawy o temperaturze wyższej niż 75° C, zwiększa ryzyko raka przełyku - ostrzegają naukowcy z Iranu na łamach pisma "British Medical Journal". wiec ostroznie z ta herbatka

zakrześ - czyli proponujesz picie na głodnego?

Jeżeli chodzi o picie, to rozumiem, że w te 1,2 litra wliczasz wszystkie płyny w ciągu dnia? Kawę, herbatę, zupy itd? Jak nie pasuje Ci czysta woda, to możesz ją przemycać i w takiej formie.

[...] itp żeby było okej tak samo owoców, warzyw. Brak mi podstawowej wiedzy. Czy np jedzenie jajek codziennie jest okej, albo twarogu na kolację z chlebem razowym. Czy picie szklanki mleka do owsianki, później mleka w kawie, jedzenie kurczaka na obiad 150g i sera poltlustego nie powoduje zjadam za duzo nabialu. Często mam wzdęty brzuch więc [...]

podobno rośnie się do 21 roku życia a czynniki są różne np. długość snu picie palenie rozciąganie itp i oczywiście genetyka Zmieniony przez - panda92 w dniu 2009-03-21 21:41:16

[...] jak np ryz i piers,ryz i jogort,czy nawet jajka na twardo spakujesz je do pojemnikow i w szkole mozesz smialo wsuwac:)Do ryzu mozesz dodac jakies 20g oleju lnianego co podwyzszy kalorycznosc diety tylko pamietaj aby najpierw ostygl.Dobrym pomyslem byloby tez zakupienie jakiejs odzywki zastepujacej posilek i picie jej wzamian za ktorys z posilkow.

[...] kreatyny z mlekiem nie mozna pic z tego wzgledu ze w mleku ejst tluszcz ktory szybko mocno spowalnia wchlanienie sie kreatyny do miesni.. i tylko dlatego nie zalecane jest picie mleka w uplywie ok 30 min po braniu kreatyny. Osobisnie nie jadlem gain bolica ale mysle ze to dobry gainer biorac pod uwage cena/jakosc, mysle ze niebawet zakupie i [...]

należy: 1. Przyjmować wystarczające ilości płynów. W zależności od wzrostu i masy ciała danej osoby niezbędne jest picie przeciętnie od 2,5 do 4 litrów czystej wody wysokiej jakości. Przynajmniej raz dziennie mocz powinien być prawie przezroczysty. 2. Zmienić dietę. Należy spożywać jak najmniej mięsa wieprzowego, bardzo mało [...]

kiedy krew przedostaje się do moczu to jest bardzo zły sygnał może to być niebespieczne dla życia a(przecież kiedy stają nerki mocz może przedostaćsię do krwi!) picie dużych ilości wody może je jeszcze bardziej obciążyć takie jest moje zdanie.

[...] jedno, kreatyny mono nie nalezy laczyc z bialkiem czyli z mlekiem poniewaz sie wolno wchlania a ja serwatke pije z ok 300 ml mleka z ranca i nie jestem do konca przekonany czy picie Xpanda razem z koktajlem bialkowym na mleku bedzie ok ..no chyba ze ten ester jablczan itp tego xpanda sie wchlonia bez problemu moze to sie tyczy jedynie mono?