Siema ekipa , jeszcze 4 tygodnie i zaczynam ostre przygotowania do startów , 12 tygodni mordeki , tydzien luzu i zwowu 8 tygodnitreningów2x dziennie.W między czasie trzeba jeszce prace obronicna uczelni . Kurfa będzie ciężkoChopy ile jest wykrywalny tren acetate w moczu??
No akurat smak tranu mnie nie rusza. Olej lniany jest o wiele bardziej obrzydliwy ale też daję radę przełykać Niektóre oliwy fatalnie mi wchodzą, te co są ostre w smaku, to mam odruch wymiotny czasem.
nie ciebie żeby nie było ;p ale nie ujawnie o kogo bo jeszcze za krótko tu jestem . A wracając do tego że wygladam jak suchar to mocnego dopadły ostre spadki a i tak mu wszyscy cukrują
Same naturalne ostre przyprawy. Dużo pieprzu kajen, ostra papryka, pieprz ziołowy. Na noc do lodówki i rano 30 min w piekarniku na patykach bez nagrzewania. Super smak :-))
O k***a! Przesuper! To sięnazywa tuńczyk! Ja jeszcze zamiast zwykłej papryk uzyłem mega ostre chili i zamiast zwykłego sera użyłem ten skruszony z tesco. Pozdro i sog
salsa kozak, u mnie wlatywałą z tostami i jest naprawde bardzo dobra :) kurczaka tez na patelni usmazylem i dodalem salsy i w tortille, dla mnie opcja bardzo dobra, jak ktos lubi ostre smaki
Apokalipsa ostatnio mnie ostro skrytykowałeś za plan w moim temacie w którym prosiłem o pomoc, zapewne plan musiał być do d*py i rozumiem Twoje ostre słowa jednakże postanowiłem przeanalizować jeszcze raz swój plan i po raz kolejny bardzo proszę Ciebie o pomoc w jego ewentualnych poprawkach :) Pozdrawiam 1. PŁEĆ : m 2. WIEK: 19 3. WAGA: 92 kg [...]
[...] i mlotkowe na dogrzanie oczywiscie moge sie mylic ale tak tez mi na tym forum doradzono zeby zrobic. 2.Na tricepsa tez czytalem ze najlepsze na koniec sa odwrotne pompki na ostre dogrzanie miesnia. 3.Drazka nie ma niestety, bede mial dopiero za 2 miesiace i wtedy w koncu zaczne sie podciagac 4.Co do kapturow to robie tylko jedno cwiczenie bo [...]
[...] wlaśnie w najwazniejszym -podstawowym- jego momencie jakim jest praca na największym obciązeniu. 2.Na tricepsa tez czytalem ze najlepsze na koniec sa odwrotne pompki na ostre dogrzanie miesnia. w tym przypadku zasada jest analogiczna do bicepsa 3.Drazka nie ma niestety, bede mial dopiero za 2 miesiace i wtedy w koncu zaczne sie podciagac [...]
Ostatnio wpadłam w ostre kompleksy i postanowiłam całkowice odstawic jedzenie i przjsc na diete : glukoza w proszku + cwiczenia domowe. http://www.sfd.pl/Glukoza_w_proszku__ile_jak_kiedy_-t426117.html
[...] i po jakims czasie 900 kilo na klate zaczeło go nudzic postanowił podniesc 1 tone przygotowania do bicia rekordy nie zliczone tony suplementów miliardy ton pozywienia noi ostre treningi pozwoliły mariuszowi wystartowac na indywidualnych mistrzostwach swiate w wyciskaniu na ławce płaskiej ostatnie przygotowania i juz lezy na ławce nad którą [...]
[...] linki na wyćiagu?? 4x 12 20kg ogólnie trice zmeczone i mega zle poszlo wyciskanie i leżąc i żołnierskie. wogóle średnio mi się podobało xD nie znosze robić klatki. no ale chyba bede sie trzymał i nie kombinował. do tego ostre cisnienie na slodycze mam = zdziwienie ze mi redu nie idzie :P Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-02-05 22:03:18