DT: rano 5 gram Jablczanu przed trneningiem 28g nitro Dnt: rano 5 g jablczanu po poludniu ewentualnie 5 g jablczanu hmb sprzedaj nitroprogen wg brakow w diecie
mono mogę dokupić bo to nie problem xD a zastało mi mało bo 120 kaps. Ale czy to nie popsuje efektu ,że ograniczę nitro ? Nie będzie przez to mniejszych efektów ?
Nitro to kreatyna + aakg i glikogen Jakich efektów? Efekty są zależne od diety i treningu ew. cyklu kreatynowego ( bo jednak kreatyna coś pomaga) a nie od pomperów. to tylko umilacz treningu
poleć kretą i nitro tak, żeby to w całości oszamać i tyle, porcje zależnie od ilości i typu dni treningowych, amino przed treningiem, witaminy np rano, gluta jak chcesz, można po treningu
w sumie za cp zaplace okolo 90 zl i mam 70 porcji, a gdybym kupil nitro II to ie dosc ze lepsze to i 100 porcji a z których bym zrobil z 80 donrych procji ... Piszcie swoje sugestie
wlsnie pisze mu ze roznica miedzy cp+ mono a cp+nitro jest niewileka moze jednynie na mono troche zleje go woda ale jesli nie mial wczesniej stycznosci z zadna fora kreatyn to bedzie zadowlony z samego mono oczywiscie jesli spelni szereg innych warukow trening,dieta,regeneracja
Jak czytałeś i masz pewną "podkładkę" teoretyczną to teraz spróbuj przejrzeć gotowe diety, poprawione przez nas i zobaczyć ocb w praktyce. A co do Nitrobolonu to zostaw go w spokoju, bez diety, nie tylko tyle co rozpisanej co jeszcze umiejetnie stosowanej zażywanie NITRO nie ma sensu.
Czy jest jakaś inna odżywka prócz kreatyny, która dała by mi podobne efekty do zestawu "met-rx nitro pump+BCAA+Glutamina"? Czy HMB o największym stężeniu np. w płynie da dobre efekty czy trzeba je stosować kilka miesięcy żeby było można "coś" zauważyć? Dorzuciłbym jeszcze jakiś suplement do powyższego zestawu, ale nie wiem za [...]