Night jaki to jest specyficzny sposób? Ja w sumie niewiele robiłam. Koci grzbiet stojąc i rozciąganie barków (ramię na klatkę), bo mi się strasznie napinało :)
Night a to rozciąganie wskazane w jakiś konkretnych cwiczeniach/sytuacjach? pomiędzy seriami jakiegoś ćwiczenia na najszersze grzbietu> Moim zdaniem najlepiej w ostatnim ćwiczeniu kiedy jest już odpowiednio dużo krwi w mięśniach i są ciepłe oraz przepracowane.
Night ja za to jestem z tych co lubią dotyk. W sensie, że jakoś coraz więcej barier mamy i dystansu do siebie. Ale się nie narzucam :P A w ćwiczeniach na mnie akurat takie ustawianie i poprawianie najlepiej działa. Dlatego nie chcę rezygnować z piątkowych zajęc pole dance pomimo tego że korciła mnie zmiana dnia, ale mam instruktora który trenował [...]
Haha. To idealnie się dobraliście :P Jest szansa, że też się dogadamy. Ja już ostatnio powoli myślę co by mi night mógł wymyślić. A jak czytam Twoje wypiski to aż nie mogę się doczekać :P
Haha. To idealnie się dobraliście :P Jest szansa, że też się dogadamy. Ja już ostatnio powoli myślę co by mi night mógł wymyślić. A jak czytam Twoje wypiski to aż nie mogę się doczekać :P po tym konkursie w którym bierzesz udział coś wymyślimy
Haha ja ostatnio też :D I rzadko mi się zdarza coś zostawić na talerzu. Zależy co masz później zaplanowane. Jak jest szansa że zgłodniejesz to zjedz później, a jak jeszcze dużo zaplanowane do zjedzenia to bym zjadła całość od razu :D Night ja pamiętam propozycję więc z chęcią skorzystam :D
Night, jak miło :) no bo ja lubię tu być. Fajnie jest móc komuś pomóc, jeśli ta osoba faktycznie stara się wprowadzić proponowane zmiany. Jak lubisz, to tym fajniej :) Reszta dziewczyn na pewno się ze mną zgodzi - super, że z nami jesteś };-)