blog

blog spot. com

No mercy z pewnego forum, Korwin zacytował na blogu: http://korwin-mikke.pl/blog/wpis/smierc_borysa_niemcowa/2584

nie no jak baba nie rób swoje :D będę wpadał zapraszam do siebie http://www.sfd.pl/blog%2Fjedziemy_po_mas%C4%99_i_kondycje-t512598-s8.html#post9 tutaj na tym dzienniku ćwiczę żeby spalić trochę fatu nabrać masy i kondycji żeby trener był dumny ale niestety przez wakacje nie mam boksu i po nich tez może ich nie być :(

[...] z grapplingiem i jedną w wyniku przeforsowania jakiejś pozycji w jodze, to do dziś wykonuje bez problemów biega i wykonuje przysiady na jednej nodze, nawet napisał o bloga o tym ćwiczeniu: Link Człowiek ma dwie ręce właśnie po to, by ich używać w każdym działaniu. Czy Paul Wade krytykuje bokserów, że używają obu rąk, a powinni jednej? To [...]

Problem w tym, że od pół roku nic nie ćwiczę i tak się zastałam jak widać. Wcześniej dużo aerobów. Chcę sobie dopiero rozpisać jedzenie i w ciągu kilku dni połączyć to z treningiem. Ale żeby to zrobić muszę wiedzieć ile mam jeść np. tłuszczu. Śledziłam blog Marci1990, ale nie wiem na ile mogę się na niej wzorować.

http://static.superskinnyme.com/blog/wp-content/uploads/2011/10/body-fat-levels-men1.jpg http://www.dakotabody.com/images/body-fat-men.gif

[...] jest kotem :-) Najlepsze jest to ze znow jest cisza na jego tweeterze. Nie ma fotek z pokera, z bibek, ze wstal, ze zjadl sniadanie, etc. Tak samo bylo jak wpadl na koksach, zapadl sie pod siebie na miesiac chyba. Pewnie musieli tez wstrzymac kolejny odcinek The Reem %-) Pozostaje czekac na video blog Dany, moze tam go kamera zlapala w szatni.

Witaj Apolonia, właśnie przeczytałam Twój blog, fajnie piszesz :) I bardzo mi się Twoja figura podoba, masz jędrne ciało, super! w kwestii ćwiczeń nie pomogę, na sfd świeżynka jestem, znam tylko standardowe ćwiczenia powodzenia!

Jedziesz koorva Muszę spamwoać, bo blog spadnie an next page Nie wiem co się dzieje w tym dziale teraz, zainteresowanie bardzo małe się zrobiło.

http://www.livestrong.com/blog/the-end-of-dieting/ do poczytania ;)

btw co ona ma na udzie?

heh też kupuję 1000 tabletek, u mnie starczyło mi chyba na 3 miechy a hardcore z dietą to jest tu http://blog.muscle-zone.pl/moje-wyzwanie/

a Ja dziś foty daję na blog będziecie mogli jechać DUDEK - to fajne święta u mnie tylko przerwa od diety będę żarł pierogi, śledzie, ciasta etc

Dla zainteresowanych - foty dałem na blog Można jechać http://www.sfd.pl/Studensky_%2F_BLOG_%2F_total_RESET_str_29-%5D32-t441994-s99.html#post5

Ciekawy ten blog.Zdjęcie jak wisisz na stopach głową w dół-...masakra!-nie bałeś się o głowę i szyjny odcinek kręgosłupa?:-) Z wszystkim się zgadzam tylko jednej rzeczy nie jestem pewien.Chodzi mi o zdanie "Podchwytem podciągniesz się więcej-to pewne".Są na to jakieś naukowe dowody?:-)U mnie jest odwrotnie.Nachwytem w każdym wariancie podciągnę [...]

Sempler66- może ten Blog Ci coś pomoże. http://cwiczenianadrazku.bloog.pl/?ticaid=6c867

[...] podchwyt też musisz dodać w swoim planie. Ad.2-Na tym forum jest sporo informacji na temat treningu podciągania.Trzeba użyć wyszukiwarki i trochę poczytać...Ja polecam ci blog Konika506 i temat Queblo.Musisz to sobie jakoś wpleść w trening całego ciała. [...]

Chyba, że ten Woodley? http://en.wikipedia.org/wiki/Tyron_Woodley Jestem prawie na 100% pewny, że go wyebią w tą walkę. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-24 15:00:30