Org

http://pl.wikipedia.org/wiki/Odyn [...]

FRUTEX w odpowiedzi na twoja prosbe przesylam kilka linkow w ktorych znajdziesz informacje na temat omegi9: http://en.wikipedia.org/wiki/Omega-9_fatty_acid http://qualitycounts.com/fpfats.htm (tabela gdzie ile omega9) http://www.fish-foundation.org.uk/Fats%20&%20Oils.htm http://www.webvitamins.com/Nutrient.aspx?id=2117 [...]

http://www.joemonster.org/filmy/1173/Tok_FM_Czlowiek_z_otoczakiem_pod_napletkiem#commentsStart HAHAHA ****A LEZE NA ZIEMI DZIADEK JEST PRZE ****EM AHHAHAHAHAHH SLUCHAJCIE CALE I TO http://www.joemonster.org/filmy/517/TokFM_Rozmowy_o_seksie_oralnym HAHA KOCHAM TO RADIO ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-12-20 22:07:47

Dobra, jeszcze 2 treningi I poziomu i przechodzę na następny (miesiąc ćwiczeń). To zdjęcie jeszcze przed jakimikolwiek ćwiczeniami: http://img.org.pl/thumb/c61LFAloC6N.jpg Tu po 10 dniach A6W i kilku treningach brzuszków: http://img.org.pl/thumb/c61Leula0Ul.jpg A tu obecnie: http://img.org.pl/thumb/c61M4o9uUmN.jpg Do tej pory trenowałem bez diety, [...]

Co mnie zaciekawiło, nie tylko Jarot odniósł sukces. Mamy mistrza juniorów do lat 18 w kategorii 93 kg, a w klasyfikacji łącznej mamy drugie miejsce! I to w obu kategoriach wiekowych. Oglądamy plecy tylko Rosjan. I tu pada pytanie: dlaczego do cholery się o tym nie mówi? Dlaczego Polacy wolą oglądać, jak celebryci robią z siebie d****i zamiast [...]

poniedziałek 37/70 Zacząłem dzisiaj 4 dniowy maraton na siłce.W święta się odpocznie ćwiczenia dodatkowe: - Wspięcia robione na maszynie : 4s 12 powtórzeń z obciążeniem 115kg - Szrugsy sztangą trzymaną z tyłu : 4s 10 powtórzeń z obciążeniem 97,5kg ( z lewej strony 2,5kg więcej bo słabszy mięsień i trzeba wyrównać ) Tric: czachołamacz 3 serie po [...]

Z tą operacją to spokojnie.Jest wiele metod, dzięki którym można walczyć ze skoliozą, np: http://www.fits.pl/terapia.php http://pl.wikipedia.org/wiki/Metoda_Dobosiewicz http://pl.wikipedia.org/wiki/Metoda_Pressio http://pl.wikipedia.org/wiki/Metoda_Schroth

1. -Musli + rodzynki + mleko -Ser twarogowy półtłusty (50g) 2. ryż(100g) + pierś (100g) 3. ryż (100g) + pierś (100g) 4. makaron (100g) + pierś (100g) 5. 6 jaj 6. Ser twarogowy półtłusty (100g) Ocena: 7.5/10 Dziś dzień minął tak sobie, bardzo się wkurzyłem, bo nie mogłem pojechać na trening MMA.. Był komunikat, że dzisiaj na mojej trasie są jakieś [...]

U mnie wyświetla się zdjęcie, na różnych przeglądarkach. Na wszelki wypadek wstawiam jeszcze raz: http://s2.postimg.org/ndq30lzoo/DSCF4485.jpg Jeśli i to nie zadziała, wstawiam link do obrazka: http://s2.postimg.org/ndq30lzoo/DSCF4485.jpg Dzisiaj, wydaje mi się, że kolor żółty nabrał intensywności.

Tu masz Jucifera: http://mediaboom.org/mp3/260779-jucifer-throned-in-blood-2010.html Wybierz: "Скачать с DepositFiles" i ten pierwsy zegar jest bezpłatny w ogóle na mediaboom masz WSZYSTKO i większość nowości na 2-3 miechy przed premierą Grand Magus [...]

Bardziej chodzi mi o to jak rozpoznac org. W aptece kazdy powie ze ma org. cido najpewniejsze patrz aby było równo ponalewane i nie luzem tylko bierz w zgrzewkach jest pofoliowane po 10 sztuk i dodatkowo chyba po 100 jest w papierze jeszcze pozawijane z nalepkami na nim itd większość kopi działających lub nie jest ponalewane nie równo.

Walek na walku...ja się naciałem ,znajomy to samo...a wiec radze uwazac... normalnie z pułki wałki ? czy spod lady ? bo rodzice jada i nie wiem czy sie opłaca inwestowac %) Towar z półki...widocznie maja ustawione tak ze jak obcokrajowiec to może z lewej strony podawac a dla tubylców to po prawej legit towar %-) JAk idziesz do normalnej apteki [...]

Walek na walku...ja się naciałem ,znajomy to samo...a wiec radze uwazac... normalnie z pułki wałki ? czy spod lady ? bo rodzice jada i nie wiem czy sie opłaca inwestowac %) Towar z półki...widocznie maja ustawione tak ze jak obcokrajowiec to może z lewej strony podawac a dla tubylców to po prawej legit towar %-) JAk idziesz do normalnej apteki [...]

Zgadzam sie ze Tureckie podrobki sa lepsze od Egipskich...ale po huuu kupowac fejka? jak kogos nie stac na org to niech nie kupuje, fejkiem sie czlowiek nie powienien jarac:) to tak jak te zj**y co kupuja lancuchy i kety bling bling bo zloto org kosztuje 10k za dobra kete. [...]

Mamy ponad 15 różnych nasyconych kwasów tłuszczowych, niektóre są zdrowe/nieszkodliwe dla serca, to tak w ramach ścisłości. Ostatnio czytałem taki ciekawy tekst: http://www.jpands.org/vol10no3/colpo.pdf

pull mc 4 x 6 (1x70kg, 3x80kg) podciąganie na drążku 3 x 8 (w ostatniej serii przy 7 i szóstym powtórzeniu pomagał mi kolega) wiosło sztangą 3 x 8 (36kg) uginanie leżąc 3 x 12 (25kg, 25kg i ostatnie dwa powtórzenia 20kg, 20kg) szrugsy 3 x 12 (38,5) - coś mi tu nie pasuje, słabo czuję kaptury, muszę poczytać o technice. uginanie ze sztangą 3 x 10 [...]

push przysiad 4 x 6 (60kg ;/) wykroki 3 x 10 (46kg ;/) wspiecia na palce 3 x 15 (80kg i dwie ostatnie 90kg) wyciskanie sztangi poziomo 4 x 8 (77,5kg) wyciskanie sztangielek na skosie 3 x 10 (23,5kg na hantli) wyciskanie sprzed głowy 3 x 8 (37kg) wymach boczny 3 x 12 (2,5kg) francuz 3 x 10 (25,5kg) Ok. 7 Na czczo: Storm Mleko spożywcze 3,2% [...]

pull mc 4 x 6 (82,5kg) podciąganie na drążku 3 x 8 (2serie i w ostatniej 7) wiosło sztangą 3 x 8 (30.5kg) uginanie leżąc 3 x 12 (20kg) szrugsy 3 x 12 (60kg) uginanie ze sztangą 3 x 10 (30,5kg) przedramię - zwijanie sznurka 1,5x (5kg) - tak mnie piekło przedramię, że nie mogłem rozwinąć sznurka :x Ok. 8 Na czczo: Storm Duuuża micha musli + [...]

pull mc 4 x 6 (102,5kg) podciąganie na drążku 2 x 8, 1 x 5 i 3 z pomocą wiosło sztangą 3 x 8 (~40kg - nie pamiętam dokładnie) uginanie leżąc 3 x 12 (25kg) szrugsy 3 x 12 (1x60kg + 2x70kg) uginanie ze sztangą na modlitewniku 3 x 10 (25,5kg) przedramię - zwijanie sznurka 2x 5kg Ok. 7 Na czczo: Storm Płatki owsiane(100g) + rodzynki + mleko [...]

pull mc 4 x 6 (105kg) podciąganie na drążku 2 x 8, 1 x 5 i 3 z pomocą wiosło sztangą 3 x 8 (tutaj zmniejszałem i zwiększałem ciężar, niestety nie zapisałem ile tego było) uginanie leżąc 3 x 12 (2x 30kg + 1x25kg) szrugsy 3 x 12 (70kg) Zottman Curl 3 x 10 (12,5kg na hantli) - OGIEŃ przedramię - zwijanie sznurka 1x 5kg Ok. 7 Na czczo: Storm Płatki [...]