patolix
Dobra, jeszcze 2 treningi I poziomu i przechodzę na następny (miesiąc ćwiczeń).
To zdjęcie jeszcze przed jakimikolwiek ćwiczeniami:
Tu po 10 dniach A6W i kilku treningach brzuszków:
A tu obecnie:
Do tej pory trenowałem bez diety, teraz zaczynam stosować dietę, na razie jestem w fazie układania.
To zdjęcie jeszcze przed jakimikolwiek ćwiczeniami:
Tu po 10 dniach A6W i kilku treningach brzuszków:
A tu obecnie:
Do tej pory trenowałem bez diety, teraz zaczynam stosować dietę, na razie jestem w fazie układania.
