Trening: Brak
Troche żałuje, ale juz po ptokach
Dieta: Dzień niski
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
JOVOVlCH jutro mam w planch zrobic właśnie trening z przysiadem i Mc, więc ten sposob postaram się wypróbowac
Chociaz przy tym ciężarze o raczej narazie nie jest mi potrzebny
No ale nie zaszkodzi mi
eurosm tak, tak pracuje, przynajmniej sie staram, bo wiem, że jak będe to robic na odwal sie to efekty będa mizerne
Konkurs chyba odpuszcze, tylko trening zostanie z niego
Motywacja pewnie i wieksza, ale jakos tak psychicznie się lepiej czuje
A co do talii... Żeby byla w miarę to "troche" brakuje
Poza tym mnie bardziej brzuch przy pępku denerwuje
Teledysk fajny, szczególnie dla mężczyzn
Devi_Devi z tą klatą to dziwnie troche, bo bardziej ręce czuje przy wyciskaniu, i zakwasow wcale nie mialam...
Też się ciesze, ze Odin wrocil
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
A co sądzicie o robieniu aero na wieczor, przed spaniem? Znaczy sie np bieganie 30minut, później nic do jedzenia i sen?
Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-03-16 20:34:39