żywienia

Potwierdzam, u mnie po 3,5 dnia żywienia się ciastem, kotletami, ziemniakami itd. waga +5,5 kg, za to na czczo w pasie +2cm około, także zbytnio się nie martwię ;-)

Jakość mieśni to wypadkowa takich czynników jak : - tekstura - barwa - soczystość - wodochłonność - sposób zywienia Bardzo ważną cecha jakości mięsnia jest jest twardość. Mięsień uważany jest za mikki gdy siła potrzebna do jego cięcia nie przekracza 30N. To tak na szybko. Sorry za off top %-)

[...] kalorie na powiedzmy 5% + Co o tym sądzisz? IF to nie jest dieta, kalorie czy plus czy nie to skad ja mam widziec %-) pytanie zbyt ogolnikowe Dobrze, zwał jak zwał. Sposób żywienia 8-) Z tymi kaloriami chodzi mi o to, że niektórzy twierdzą mianowicie, żeby trzymać nadwyże kaloryczna w DT a DNT spory deficyt. Co w bilansie tyg da ogolnie [...]

albo pisze jakiś licencjat z żywienia (chociaż po poziomie trudno powiedzieć, że skończył cokolwiek) i chce nas nabrać na zrobienie gotowej bibliografii %-) Zmieniony przez - julia_ w dniu 2012-07-19 15:55:50

No przydałby się ktoś obeznany z IF. Chętnie wypróbowałbym to ale nie wiem jak rozłożyć makroskładniki żeby tłuszcz elegancko leciał. Próbowałem przez 3 dni to nawet lepszy taki system żywienia był dla mnie. Dalibyście jakieś linki do IF, bo znalazłem parę artykułów ale nie było konkretów.

diablo masz już technika żywienia?

Moze tak napiszę podczas treningów gdzieś tam proporcję ciała będą sie zmieniać masa tłuszcz ale nie w tak szybkim tempie ja kw przyapdku normalnego cyklu masowe a redukcyjnego, do czerwca mozesz spokojnie ciągnąć obecny sposób żywienia

[...] ciała będą sie zmieniać masa tłuszcz ale nie w tak szybkim tempie ja kw przyapdku normalnego cyklu masowe a redukcyjnego, do czerwca mozesz spokojnie ciągnąć obecny sposób żywienia ok ale jak juz w czerwcu zakoncze ten cykl treningowy a zarazem diete carb cycling to zapewne będę miał ok 104kg i chce to zrzucic do ok 85 lub 90 to jaką mam diete [...]

pod jaką nazwą znajdę w dzienniku żywienia kartofle..........

a tak wyglądałem przed rozpoczęciem redukcji na początku listopada 2013. Od maja do listopada miałem przerwe od siłowni i żywienia ... jakiś mały progres chyba jest.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5d64cb7b8464ec1b9c57d2ff2c5c0d1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06aa200dadc245338996c2abad3f85e3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2077d001030e4560b0f6d275fb8b34cd.jpg

Ile poszczególnych makroskładników w diecie? Jaki rodzaj żywienia w okresie redukcyjnym planujesz? Stopniowe ścinanie węgli,rotacja...?

ja mam z higieny i żywienia w ten pt, fajny przedmiot ale gównianie/nieciekawie/bez ładu i składu prowadzony i nic sie z niego nie dowiedziałam ciekawego. 1 czerwca mam egzamin z fizjologii który w zeszlym roku w pierwszym terminie zdały 2 osoby

wracamy do normalnego żywienia;D 4białka 1jajco 60g płatków garsc czarnej pożeczki ok 40g 2 suszone śliwki i 40g ananasa

[...] książkach. A my wszyscy tyjemy gdy zapomnimy na chwilę o tym, że jemy za dużo niż potrzebujemy! Nastał czas uświadomienia sobie gdzie zaprowadziła nas "piramida zdrowego żywienia" i czas zdejmowania klątwy z tłuszczów zwierzęcych (oliwa i niektóre oleje zawsze była szanowane). O właśnie! "jemy za dużo" Otóż to! Jedzenia pełno, pięknie podane, [...]

[...] 7.1 Co jeść? Niezależnie od powodu, dla którego zaczęła się twoja przygoda z CrossFitem, do osiągnięcia wyznaczonych celów niezbędna jest odpowiednia regeneracja oraz sposób żywienia, który będzie ci służył. Nie ma potrzeby zmieniania nawyków żywieniowych o 180 stopni w jeden dzień. Staraj się stopniowo eliminować wysoko przetworzone produkty z [...]

Technik zywienia

smyry nie znasz sie to ja w tym roku zdaje egzamin na technologa żywienia no i może ale to może zdam Mam lepszy środek pod ręką ale jakoś nie chce być koksem jeszcze mam dużo czasu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-11 12:16:19

ja sie dostalem na dietetyke do bytomia i grudziadza/ew. bydgoszcz . na technologie zywienia do olsztyna ale to bylo zastepczo

Marta - hipochondryczka to jestem ja ciągle się źle czuję i coś mnie boli A ten dziennik lepiej zamknąć, bo jeszcze ktoś się zasugeruje nim i będzie problem. I tak jej tu nikt nie pomoże, bo ona ma zaburzenia na tle zywienia, a nie nadwagę, niedowagę czy tylko problemy natury fizycznej. Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-23 11:28:56

[...] medyczne,fizjoterapia, pielęgniarstwo,położnictwo,analityka medyczna,biotechnologia,farmacja, inżynieria chemiczna,ochrona środowiska,chemia,biologia,dietetyka,inżynieria żywienia,zootechnika, weterynaria, oceanologia. Czasem mnie na W-F jeszcze nachodzi. I co z tym dalej? Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-14 23:57:21