SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łokiec

Czy chodziło Ci o: "łokieć"?

  • Balacha

    Post
    Sztuki Walki

    Qrcze, to ja mam problem, bo mam krzywe nogi, na tyle, że jak ścisnę razem kolana to i tak pomiędzy udami mam tyle miejsca, że łokieć się zsunie do jajek. Może macie jakieś rozwiązanie zastępcze? Kto się śpieszy ten się potyka.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 2002-10-17 14:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w stawie łokciowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety ciężko przez internet diagnozować tego typu problemy, ponieważ nie mogąc manualnie sprawdzić funkcjonowania stawu, stanu przyczepów, czy stanów zapalonych można jedynie domniemywać w ciemno. Z tego te względu sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty, który dokładnie zobaczy w czym problem i popracuje nad Twoją ręką. Poza tym, na pewno pokaże [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2020-12-16 11:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand VS Fujita

    Post
    Scena MMA i K-1

    Podobno Sakakibara powiedział że ta dźwignia skontuzjowała łokieć Fujity.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2006-07-03 11:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze myślisz!!! Pojechaliśmy z ceną na maksa, tego nie miałeś prawa się spodziewać. Atlas HEAVY Gladius to kombajn do rozbudowy. Poręcz HD1 z podparciem pod łokieć dla jeszcze lepszej izolacji mięśni. Drążek HD15 w odległości 70 cm od ściany to gwarancja swobodnego ruchu nóg. Ławka HEAVY Avenger jedyna ze wzmocnieniem pod oparciem a do tego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 2013-06-07 15:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kravmagowcow - o nozu

    Post
    Scena MMA i K-1

    PHCthulhu, sprawa ma się tak; KM wychodzi z założenia, iż w walce z uzbrojonym przeciwnikiem największą uwagę należy zwrócić na jago broń ( w tym przypadku nóż ). Lepiej dostać plombkę w nos niż kosę między żebra... Nie wiem o której technice konkretnie mówisz, ale w tej o której ja myślę to łokieć przeciwnika jest oparty na ziemi a wtedy możesz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2001-12-03 10:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosci stawy czy miesnie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki no wlasnie jak opuzsczam to najbardziej boli :P A jak juz zaczyna bolec to pozniej ciezko mi cokolwiek zrobic bo czuje dyskomfort bol. Hantel o kolano jedyne cwiczenie ktore nie boli :D dlatego ze lokiec opieram a ciezar nie wisi na samym przedramieniu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2014-03-23 07:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plywanie grzbietem - technika

    Post
    Inne dyscypliny

    pływając grzbietem pamiętaj by kolana nie wychodzily nad wodę, biodra zawsze wysoko (nie załamujesz ich); co do techniki rąk łatwo jest na poczatek plywać blisko liny tzn wkładasz dłońdo wody tak jak opisałaś dolna krawędzią łapiesz za line i starasz się na niej podciągnąć prowadząc dłoń jak najbliżej tułowia kolka bazsenów raz na jedną raz na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2003-10-03 09:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealnie ta sama kontuzja co u mnie, choć nie umiem dopatrzyć się tego zdjęcia o którym pisałeś. Sam za dzieciaka wywróciłem się przy zabawie, ręka wygieła się w druga strone, lekarz cymbał włożył to do gipsu i teraz mam zmasakrowany łokieć i sprawny na 80%.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2012-02-25 23:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amatorska liga mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja bym się bardziej od ko obawiał jakiegoś przeciągnięcia dźwigni jak zero parteru to może nie zdążyć klepnąć bo bedzie myslał ze wytrzyma a się trafi narwany to zrobi łokieć w druga stronę i tyle będzie , ludziom się wydaje że almma jak amatorska to tam słaby poziom a widziałem tam sporo walk które mialy lepszy poziom od chociażby większości walk [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2012-08-22 10:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kontuzje: -złamana noga. Jak miałem jakieś 4 latka rodzice spuszczli mnie na sankach z jakiejś górki na Powiślu. Jedna osoba stała na górze i mnie wsadała na sanki i puszczała. Dróga stała na dole, żeby mnie łapać. No i jeden z rodziców tak zdolnie mnie puścił, że wjechałem na drzewo Nie wiem jak można było nie zauważyć drzewa. Może zrobili to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8974 Data: 2003-04-07 23:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łokciem i biodrem.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moja propozycja jest taka: Idz do fizjoterapeuty - specjalisty w dziedzinie terapii manualnej. Opisz mu objawy, Prawdopodobnie zastosuje podstawowe techniki na te dwa stawy - trakcje, mobilizacje, moze zdecyduje sie na manipulacje. Uwazam ze powinno to pomoc na w/w objawy. Nie potrafie wytlumaczyc dlaczego ale twoj lokiec i biodro "blokuja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-03-12 16:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/XpjSxWt.jpg Alexander Martinez zwycięzcą zaciętej bójki z Clayem Collardem na 2022 PFL 4 Alexander Martinez stoczył ciężką wojnę, mierząc się z Clayem Collardem w walce wieczoru gali 2022 PFL 4 w Atlancie. Mimo, że jego ciało, a zwłaszcza tułów na pewno to odczuwa, Martinez (10-2) odniósł zwycięstwo przez niejednogłośną decyzję [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2022-06-18 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziomy się wyrównały. Nie powiedziałbym. W "mainstreamowym" KK np wszystko raczej po staremu, podczas gdy w MT zaszła "bokserka rewolucja". Zaczęto kłaść znacznie większy nacisk w klubach na boks, w związku z czym MT niesamowicie poszło pod tym względem do przodu. Kompletnie zmieniła się garda. Już praktycznie nie widuje się [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8897 Data: 2008-02-21 12:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co proponujecie?

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli, jak piszesz, boisz się za bardzo uszkodzić przeciwnika na ulicy to na dzień dobry stawiasz siebie na straconej pozycji - na ulicy nie ma miejsca na tego typu dylematy. A co do stylów to możnaby przeprowadzić następujące rozważanie: W zasadzie walkę na ulicy możnaby podzielić na dwa rodzaje - typowa bójka gdzie ktoś Ci chce po prostu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5164 Data: 2002-09-27 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie

    Post
    Sztuki Walki

    Michaś - wykaż mi błąd w merytoryce opisu działania obu wersji RNC/hadakajime. Krzychu - pokaż mi dlaczego Twoi trenerzy mają rację twierdząc, że nie można wykonać ucisku na tętnice szyjne bicepsem i przedramieniem. Czekam. Takie duszenie jest nieefektywne. Kołnierz judogi wżyna się w szyję i zamyka tętnice.Wtedy mamy duszenie. Przedramię ani [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9588 Data: 2015-10-10 20:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kmdrev/ Masa (191cm/82kg/23 lata) patykowaty....

    Post
    Trening dla początkujących

    Biceps krótki gryf stojąc nie pamiętam serii ile było... modlitewnik nie pamiętam serii hantle siedząc młotkowo(??) łokieć na kolanie i do klaty hantel Coś mogłem pominąć i pomylić... Zmieniony przez - kmdrev w dniu 2011-05-12 20:50:55

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2011-05-12 20:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopak do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    łokiec wiekszy od bica LOL CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2003-05-22 17:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnąłem staw łokciowy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem zwichniety staw łokciowy, jakieś dwa lata temu, nastawili mi łokieć w szpitalu, przez 4 tygodnie miałem rękę na temblaku, Po zdjęciu temblaka miałem przepisane zabiegi takie jak wirówka, magneto, i prądy, ręka po kilku tygodniach w łokciu sie wyprostowała, stopniowo się wyprostowała, nic na siłę, cierpliwości trochę. na rehabilitację [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-07-07 00:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan o a6w i trening brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ewentualnie pózniej skup się na bokach. Ja robię spięcia w leżeniu bokiem tj. jak prawy bok to l. reka przed sobą, nogi lekko zgięte w st. kolanowych a pr. reka za uchem i łokiec w górę skierowany. Z tej pozycji jednoczesnie unuszę górną cz. tułowia i nogi az do spięcia, potem wracam w doł nie kładąc nóg i glowy na ziemi. I tak bok za bokiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2007-05-10 16:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT + ABS?

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest ok. Co do sztangielki - widze, ze jestes skazany na to cwiczenie, tzn. nie masz sztangi ani wyciagu. Jesli chodzi o opis techniczny - to przeczytaj opis w Atslasie Cwiczen. Kilka moich uwag: 1) To cwiczenie ciezko wyczuc. Opuszczaj hantle jak najbardziej w dol, aby poczuc rozciagniety miesien najszerszy. 2) "Mysl" lokciem. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2007-11-02 18:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)