ławeczki

witam jestem zainteresowany kupieniem ławeczki wolnostojącej. Ważne by była regulowna - skos w góre i dól.Najchętniej to firmy Marbo lub Kelton. Jestem z Leszna w WLKP ale wysyłka tez wchodzi w gre

Witam. Prosiłbym o ułożenie planu treningowego dla mojej dziewczyny na domowej siłowni. Dostęp do : hantli , ławeczki, sztangi oraz rowerka stacjonarnego. Chodzi o zrzucenie nadmiernych kilogramów.

Potrzebuje pilnie planu ćwiczeń na masę i żeby ćwiczenia były ograniczone, gdyż mam swoją mało siłownie która ogranicza się do ławeczki, modlitewnika i sztang i sztangielek. Prosze o rady

Witam mam 15 lat 171 cm wzrostu 66kg wagi , mam do dyspozycji 2 hantle po 5kg , ewentualnie drażek ,puki co zbieram fundusze na kupno ławeczki itp. jesli z hantelkami mozna ułozyc trening to porsze o ułozenie i o diete ???

Witajcie, zastanawiam się nad kupnem ławeczki do robienie brzuszków na allegro. Czy warto ? Jaką (z regulacją czy bez, oparcie proste czy w kształcie łuku)? Help me :)

Witam chcę miec tzw. rowek na plecach. Jakimi cwiczeniami najlepiej go osiągnac. (Nie posiadam ani drążka, ani skoźnej ławeczki)

Witam tak jak w temacie jestem zainteresowany kupnem sprzetu a dokladnie ławeczki gryfu łamanego, prostego conajmniej dwóch hantli i obciazenia tak kolo 100kg. Czekam na propozycje. Pzdr

a w dziwnowie jakas normalna ta siłownia czy tylko jakies sztangi i ławeczki?

Czy ma ktos projekt z wymiarami laweczki skosnej?? Z gory dzieki :)

Witam! Zastanawiam się nad kupnem tej oto ławeczki. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Co o niej sądzicie?

Witam! Mam 15 lat i chciałbym zacząc trenowac w domu z hantlami. Niestety nie mam laweczki. Moglby mi ktos napisac jakie dokladnie cwiczenia mam wykonywac w danym dniu? Pozdrawiam!

Witam , poszukuję ławeczki ze sztangą(+ ewentualne obciążenie) lub też i bez . Cena jaka wchodzi w grę to 300zł proszę o oferty z kontaktem . Odezwę się do osób z ciekawymi propozycjami .

Witam Szukam dobrego sprzetu modlitewnika osobnego, i ławeczki z stojakami, do 500-550zl, czekam na jakies dobre propozycje:)

Konieczny trening na mase. Mozecie cos zaproponować?? Ze sprzętu mam telko sztangę z nakładem okolo 60kg. Nie mam ławeczki i nie ma w okolicy silowni. Pozdrawiam!!

Siema, jestem zupełnie nowy i nie wiem co i jak. Proszę o szybkie ocenienie tej ławeczki : Jeśli nie ta to co innego mogę wybrać do 700 zł. Najchętniej kupił bym ławeczkę + gryfy + obciążenia. Z góry dzięki !

Witam. Jestem zainteresowany kupnem dość mocnej ławeczki, gryfu olimpijskiego minimum 180cm i obciążeniem na ten gryf ok. 70-80kg. Okolice: MŁAWA, CIECHANÓW, PRZASNYSZ. Pozdrawiam.

Witam Poszukuję ławeczki gdzie będe mógł zrobić klatke na prosto i w skosie.Czy jest taka łąweczka,jeśli tak to poprozę o link,cena do 700zł Dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)

Jaka jest różnica miedzy ławką skośną, a lekko wybrzuszoną i czy ma to wpływ na kregosłup? Chodzi oczywiscie o ławeczki brzuszkowe ;>

Witam czy mozna cwicyzc klate posiadajac tylko jedną hantle? posiadam równiez sztange jednak nie mam ławeczki, inne grupy mięsni ćwicze, jednak najgorzej jest z klata prosze o podpowiedzi.

Witam. Jestem zainteresowany kupnem ławeczki wielopoziomowej (Skos górny i dolny, najlepiej z modlitewnikiem) i stojakami wolnostojącymi firmy MARBO. Czekam na propozycje.