Zaplutek
Witam czy mozna cwicyzc klate posiadajac tylko jedną hantle? posiadam równiez sztange jednak nie mam ławeczki, inne grupy mięsni ćwicze, jednak najgorzej jest z klata prosze o podpowiedzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
803
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
803
Takze mam pytanie: czy wyciskanie sztangi na łóżku by mi coś dało? Wiem ze wtedy nie wykonuje pełnego zakresu ruchu ale czy moge tak cwiczyc prosze o podpowiedzi odnosnie tego tematu. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
51 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29299
Kup ławkę,lub zapisz się na siłownie.Na łużku,to głupota.
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
_msk_
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5699
Radze kupić podstawowy sprzęt. A narazie trening domatora(pompeczki,brzuszki,podciąganie na drążku)
Nikt sie nie leni, bo nie ma na co czekać...
...
Napisał(a)
ToMeK_88
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1240
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8095
zgadzam się z MSK !! !! Jak sie niema podstawowego sprzętu to trening DOMATORA proponuje :) Pozdro
"Gdy Ty Sie Op*****lasz Ktos Inny Trenuje By Skopac Ci Dupe"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
