kup se lepiej DUUUŻO białka... kreatyna po cyklu jak mniemam z tych dwóch lepszy mass xxl zdecydowanie! Jeśli chodzi o skład (w magnumie dominuje białko pszeniczne) i smak - xxl lepszy od magnuma te śladowe ilości kreatyny w magnumie to pic na wodę... pozdrawiam!
...i Vital i swg jest oczywiście lepszy od xxl to nie ulega wątpliwosci, wszelkie "parametry" o tym swiadczą i mając taki wybór nie miałbym wątpliwosci a jeśli chodzi o to porównanie tych dwóch to rzeczywiście xxl jest lepszy od magnum5000 ale ten ostatni trudno mi wogóle z czymkolwiek porównać... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]
Jak miałbym dostać w prezencie 5kg jednego albo drugiego, to może XXL ale jakbym miał wydać ostatnią stówę na 3kg XXL albo na 6kg 737, to 737. Zresztą mam też wątpliwości do Treca, kupiłem kiedyś Perfect Whey i nie przypomina żadnej serwatkowej odzywki jaka dotąd próbowałem. Jest dość ciężka, sypka (serwatki były bardziej "puchowoe"), [...]
[...] za duzo to organizm musi to strawić, a to wymaga energi ktoriej nie wezmie z kosmosu :-/ ja waze 92 kg i dziennie spozywam okolo 160g bialka wpc mieszalem z gainerem treca xxl, 70g gainera i 30g wpc co daje wegli-okolo55g bialka-okolo34(24g wpc i 10g xxl) + to co jest zawarte w mleku, czyli 9g, staram sie dawac mniej wiecej pol na pol z lekko [...]
"ja bym proponowal mass xxl 3kg+carbo+ostrovia powinienes sie spokojnie zmiescic w 100 zl a efekt bedzie super (pod warunkiem ze masz diete) pozdro" Niby jak się zmieści w 100zł?:D Mass xxl 3kg-84zł Crabo 1kg-17zł Ostrovia-32+kw.}=133zł Olimp Gain Bolic 6000 + Ostrowia Wpc80 do tego Carbo po treningu.Taniej wychodzi a w miare dobre [...]
wiek 18 waga 74 cel masa I. Płatki owsiane 70g/ok, mozesz dać wiecej Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 250g/ok Otręby pszenne 30g/daj więcej płatkow Rodzynki suszone 20g/mogą być Oliwa z oliwek 15g/ok lub orzechy włoskie OLIMP System Protein 80 10g/daj jajko/kawałek sera bialego 29,84 bialka / 26,84 tluszczy / 94,14 ww II. Chleb żytni razowy [...]
1. 7:00 mleko 2% 500g płatki owsiane 100g 12g 7g 64g 12g białka, 30g T, 93g Ww W 3. posiłku dajesz 47 gB, które Ci się w życiu na raz nie przyjmnie, a w pierwszym prawie nic. Daj w pierwszym posiłku więcej białka i niech to nie będzie samo mleko. Wrzuć tu np. jajka. 2. 9:00 chleb razowy żytni 150g szynka z indyka 150g margaryna 33g białka, [...]
SALAROS masz racje:) obliczylem sobie taka dietke ( pierwsze sliwki robaczywki :P) i kupie OSTROWIE, MASS XXL, CARBO, BIOGENIX na noc. Potraktuje te wszystkie odzywki jako uzupelnienie diety :) a jaki powiedz mi jeszcze koleszko ostrowi jest naj ??? mass xxl nie chce czekolady wiec lepeiej wanilia czy truskawka ??? Pozdro 600
no wiec tak przed trenigiem jem wolowina kasza gryczana gotowane brokuly i jakies 30 min po tym wypijam MASS XXL czekam poltorej godzinki biore kreatyne i AAKG i ruszam na trenig po treningu bezposrednio kreatyna i AAKG po kilku minutach MASS XXL i za jakas godzinke posilek Piers kurczaka ryz i gotowane warzywa, Czy tak bedzie dobrze??
zależy w czym masz więcej braków w białku czy ww. ogólnie- vital 2 albo xxl a skoro ci dodatkowo smakuję xxl to nie wiem czy opłaca się kombinować. pozdr. .
DLA MNIE LEPSZY W SMKU I POD WZGLEDEM ROZPUSZCZALNOSCI JEST MASS XXL A ZE BIALKA CHYBA BEDE MIAL WYSTARCZAJACO W DIECIE ( DZIEKI SP 80)WIEC CHYBA WYBIORE MASS XXL- DZIEKI WSZYSTKIM ZA ODP. POZDRAWIAM-CZESC
Niestety kolego słabiutko z tą dietą. Po 1. Za mało białka, węgli i dobrego tłuszczu. po 2. za duże przerwy między posiłkami. Przerwa powinna trwać 2-3 godziny W pierwszym posiłku tak jak pisze MARIO zamiast płatków kukurydzianych daj płatki owsiane - dużo lepsze, mogą być z mlekiem, do tego wrzuć jajko (2-3). Np. w drugim posiłku możesz też dodać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
6.00 sniadanie I gainer mass xxl 50g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek 55,5 g WW,23,3 g B,15g T 10.00 - Śniadanie II 80g ryżu brązowego 50g tuńczyka z puszki 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T 15.00 - Obiad 100g kaszy gryczanej 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oleju słonecznikowego 69g WW, 19g B, 10g T [...]
[...] to ja masz tysiaka to można sie bawić :D to ja bym zrobił 2 takie cykle: I: - detonator peak -olimp creatine magna power -białko fitavit -witamin plus olimp -gainer mass xxl -zma, omega 3 II: -shock+ storm -aminomax 6800 -gainer mass xxl -cm3 -carbo pur białko, zma, omega 3, jw Możesz sie do tego zastosować bo gdybym ja miał takie fundusze to [...]
no napisalem ze juz wiecej nie kupie gainera megabola. a gdyby mial wybierac pomiedzy mass xxl a whey mass to byl wybral mass xxl bo nie ma w nim bialka pszenicznego i smaczniejszy jest
Informacyjnie . Koszulka już u mnie , co do rozmiaru patrząc firma wyszła w jakiś sposób na przeciw właśnie rozmyślania o rozmiarze i jak noszę XXL to zamawiam XXL a w tym rozmiarze już jest wzięte pod uwagę to że koszulka ma być opinająca i ma działać jak druga skóra . Więc według moich obserwacji bierze się rozmiar taki jaki się nosi koszulki . [...]
Tylko, że cenowo się nie opłaca. 65 zł za 250g, a taka XXL 500g za 89zł już z przesyłką. Iforca mogę mieć w takiej samej cenie w ramach tego, że są problemy z XXL.
[...] 3. Obiad (15:00): -200g piersi z kury smażone na oliwie -100g ryżu brązowego oblanego oliwą -witaminy i minerały firmy olimp 4. Przed treningiem (16:00): -gainer mass xxl treca 5. Po treningu (17:30): -gainer mass xxl treca 6. Kolacja (20:00): -185g tuńczyka z oliwą -2 kromki chleba razowego 7. Przed snem (22:30) Dieta ogólnie nie [...]
Wiec jaki gainer i jakie białko zakupić?? Może być tenn XXL + T R E C 3D PROTEIN 2750 g! Odpuszcze sobie te bcaa glauamine i kraeatyne skoro mówićie że nie ma sensu,zobaczcie tylko czy te białko sie nadaje.Ten xxl to chyba wszyscy chwala Dzieki za porady