mozna policz tylko ile gram kreatyny Ci wyjdzie z tych 2 porcji Xpanda dziennie + 5 g mono wiecej niz 10 g dziennie nie ma sensu wowczas mono mozesz dac w DN rano zamiast Xpanda mass xxl+mono - mozna jak naajbardziej
[...] razie odpuść, chyba że masz sporą nadwagę. Kup sobie: kreatyna od sfd BCAA od sfd Dawkowanie takie jak strona wcześniej. Do tego poleciłbym ci beta-alaninę i tyle. Szukaj z xxl nutritrion (ok 90 zł) Tu masz art. http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firm%C4%85_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html Dawkowanie 2x3g w dt i 1x3g w dnt [...]
jak chcesz koniecznie przytyc to moim zdaniej kup innego gainera, mass xxl lub gainera mct. dawki gainera2 to 40g na porcje o ile dobrze pamietam... zjadlem 4,5kg tego gainera i niestety w moim przypadku sie nie sprawdzil, za duza zgage mialem w zoladku po nim
DOBRA ZADAM PYTANIE TUTAJ TYLKO PROSZE OBYSCIE ODPOWIADALI JAK NAJSZYBCIEJ BO CHCEM DZISIAJ COS KUPIC ZESTAW 1- UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg + ULTIMATE Horse Power 1000g + UNIVERSAL Animal Pak 44 pakiety + UNIVERSAL Animal Pump + GRATIS: Recznik TREC + płyta DVD – cena 609,90ZESTAW 2.2x DYMATIZE X-Pand 925g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g + [...]
a czego ci brakuje w diecie węgli , białka ? dobry i tani ejst xxl treca.. ale niewiem co ci polecić bo jak wyzej napisałem niewiem jakie masz braki w diecie..
głównie celuj w firmy europejskie, takie ktore maja juz jakies uznanie na rynku np. Olimp, Trec, Activlab, Hitec/Peak, XXl Nutrition, Mr Big, Big Zone,IH, Vitalmax, Scitec, zza oceanu tez cos sie znajdzie oczywiscie cos ciekawego Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-25 17:55:47
mas xxl a nawet jesli jestes szczuply to magnum5000 bym polecil umnie jeden szczypiorek po duzym wiadrze magnum niewiem ile wazy dostal 3-4kg masy dobry razultat
[...] pytanie czy masz jesc bułki no albo nitro i jakie 1,2 czy energized pzoatym po cyklu kreatynowym nie beirzesz juz kreatyny tylko robisz przerwe od niej. Dodam ze ten mass xxl to zwykly gainer nic wiecej jedzenie w proszku bułka z twarogiem tak na to patrz. Po Cyklu tak jak Na cyklu i Przed Cyklem Odżywiasz sie DObrze Ułóż w Miare dobra Diete i [...]