siemno kupilem sobie xpanda i cellmassa i nie wiem jak je brac prosze o pomoc z gory dzieki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 20 lat Waga: 72 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa+sila stosowane już wcześniej suplementy : cm3 i mutant mass Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nmie suplement [...]
[...] przynajmniej taki dlugi jaki byl cykl aby odczuc efekty nastrepnego cyklu... a chcialbym sie dowiedziec jaki suplement jest dobry wlasnie po takim cyklu kreatynowym pomiedzy jednym a drugim cyklem... czy wogole warto brac cos pomiedzy cyklami kreatynowymi? aktualnine biore jeszcze mono vita + xpanda i co wziasc wlasnie po zakonczeniu cyklu na tym
Witam Mam 21 lat 3-4 lata stażu treningowego za sobą, 6 cyklów kreatynowych, ostatni jakieś 2 miechy temu...od 26 marca biore Xpanda, do dzisiaj nei czuje jego efektów, nie ma pompy, jest troszke więcej siły ale to minmalnie...biore 2 porcje w treningowe i nietreningowe, rano na czczo, przed treningiem lub w w poze treningu...do tego biore hmb i [...]
Czy kreatyna straciła juz pozycje lidera pod względem skutecznosci na rzecz Nitrobolony i XPANDa??? Czy te dwa nowe suplementy są skuteczniejsze od starej sprawdzonej kreatyny???
XPAND - 175zl, pewny sklad, pewne efekty NitroBolon - 135zl, mniej jasny sklad niz XPAND za te 40zl roznicy to ja mam Carbo, a efekty moga byc podobne! na tym forum malo osob stosowalo NitroBolon, ale z tego co czytalem to kazdy go zachwalal. a na co wy byscie sie zdecydowali? to bedzie moja trzecia kretka (kiedys byl monohydrat, pozniej jablczan) [...]
Panowie!! Pytanie co wybrac na kolejny cykl koncze cykl na Stormie + CP + NOExplode(BSN) + trochu gain fasta 2 puchy poszly po 2,5 kilo + bialka dynamize a teraz Optimum - 100% whey protein 2,5. koncze go za 4 tygodnie bede robil 4 tygodnie przerwy ze statkami i wogle wzuce hmb bcaa bialko gainer chwila rozliznienia i chcem zaczac kolejny cykl [...]
[...] juz samymi odzywkami i zeby tez utrzymac uzyskane rezultatyy z cyklu i dlatego wiec chcialbym poradzic sie doswiadczonych doradcow dzialu co mu propnujecie na tki poltora 2 miesieczny cykl z odzywkami samymi w celu dobudowania beztluszczowej amsy ciala .. z odyzwek ma dokupione juz 2 puszki xpanda i wypelnie ankiete zeby bylo latwiej odpowiedziec
Trenuje od prawie 3 lat. Mam za sobą kilka cykli, głównie na mono. Waże 90kg przy 188cm wzrostu. Próbowałem już w przeszłości xpanda i no xplode. Bylem srednio zadowolony z jednego jak i drugiego produktu. Planuje zrobic porzadny cykl od lutego ale branie po 3 miarki no xplode (bo tyle zaczyna na mnie dopiero jakos działac) nie jest zbyt [...]
Witam wszystkich, Jutro kupuję xpand, wacham się nad smakiem. Proszę o rade osoby które brały xpanda. Jaki polecacie smak: orange, pina colada, trpika berry, cheery limeade? Kilka miesięcy brałem xpand, smak orange i powiem, że całkiem niezły. Teraz przymierzam się do pina colada? Czy warto wybrać ten zamiast orange? Czy może jakiś inny? Będę [...]
[...] wypiszcie po kilka dobrych opcji zapisze na kartke i mu pokaze to moze cos bedzie... z gory thx ;)Napewno Mesomophra tam wpisze... aha i takie z U.S.A bo z tamtad sciagaja z tego co widzialem... Jak kopie Schock teraphy ? bo jego tez widzialem. Gostek ostatnio bral xpanda starego i mowil ze tera cos mocniejszego (ten dla ktorego to jest).
Witam, W tytule zamieściłem środki które stosowałem przez prawie 3 miesiące. Mono zamieniałem z jabłczanem oraz po pewnym czasie zamieniłem XPANDA na NOX Doriana. Co dalej? Wiem że okres miedzy kolejnymi cyklami kreatynowymi powinien być taki sam jak trwający wcześniej cykl. Czy tak faktycznie jest? Czy są jakieś środki które mógłbym stosować w [...]
Stack potreningowy tzw. anabolic window. Ciekawi mnie moi drodzy taki specyfik bo nigdy go nie zażywałem i fakt że może działać . Mam na cykl po wakacyjny na mase Xpanda( power przed) , dokupie cell pumpa ( jako kreta w dnt i ogólnie), i zastanawiałem się czy nie spróbować właśnie czegoś potreningowego i tu się zwracam z pytaniem ktoś stosował?? [...]
Witam Potrzebuje zasięgnąć opinii jaki suplement teraz powinienem wybrać. Kończę właśnie brać Trec AAKG HardCore + OLIMP Creatine Mega Caps + TREC L-Glutamine Extreme. Po tym wszystkim planuje zrobić sobie ok 2 tygodni przerwy od mocniejszych treningów i odżywek. Poczytałem forum i wybrałem kilka pozycji tj: BIOGENIX Cell Pump, DYMATIZE Xpand, [...]
Panowie w zeszlym tyg nabawilem sie kontuzji,lekarz powiedzial ze to naderwany zaczep rzebrowy.Bol przedewszyskim odczuwany jest przy oddychaniu lub naglych ruchach rekoma.Podczas treningu ten bol jest znikomy jednak podczas zmeczenia przy przyspieszonym oddechu zaczyna bolec.Znachor przepisal jakis lek na zwitczenie miesni do (przed snem bo sie w [...]
Pomijając mniejsze szczegóły chciałbym zapytac tych którzy brali w ostatnim czasie Dymatize XPand Xtreme Pump'a czy to jeszcze kopie w miare jesli na celu mam tylko i wyłącznie siłe i mase a mam zamiar zrobić cykl na wakacje dodam że miałem pierwszy niepełny cykl mono 8 miesięcy temu i obecnie jestem na cyklu Olimp XPlode Creatine. Co do tego [...]
Witam!! Moglibyście mi napisać jak bralibyście Mass XXL-a, Xpanda i kreatyne mono?? Co sądzicie o tym: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Xpand DT 1-na czczo 2-30min przed treningiem DNT 1-na czczo ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Mass XXL DT 1-30min po śniadaniu 2-1,5godziny przed treningiem 3-30 minut po treningu DNT 1-30min po śniadaniu [...]
Witam! Na początek trochę o mnie.. Wiek: 19 Waga: 93 Staż: ponad 2 lata Przebyte cykle: 2 razy mono, 2x cp, 2x xp Chce dowalić dużą masę przez te 2-3 miesiące. Suple jakie mam do wykorzystania to: Stacki: Animal M Stack, Horse Power i Xpand Witaminy: Animal Pack, Multipack treca, Omega-3 Odżywki białkowe: 2,3kg Whey Gold, 6,8kg Mutant Mass'a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zakupiłem xpand pump cm3 180 kap mono 150 kap olimpu jestem na końcówce xpanda i reszty przed cyklem pykałem 70 kg na klate koniec 7 tygodniowego cyklu próba wyrwania 80 kg i dupa nie dało się tylko 70 kg 3 razy wiek 18 waga 57 wzrost 176 .. trening na klatke 2 razy w tygodniu na 50 kg 5 serii po 12 pow nieraz nie dałem rady wychodziła [...]
Witam! Mam taki problem :) Mianowicie zakupiłem już KRE-ALKALYN, BCAA i HBM jednak po maturze tzn. maj przygotowywuję jakiś większy cykl i zastanawiam się co do tego dorzucić, myślałem nad zakupem Horse Powera i Xpanda. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, ponieważ trenuję boks i zbędne kilogramy są mi nie potrzebne, więc gainer'ki odpadają... [...]
Witam planuje cykl skladajacy sie XPanda 2 puchy i do tego spalacze karnityna i Thermo Speed Extreme otoz moje pytanie dotyczy jak rozlozyc spalacze dodam ze jeszcze nigdy zadnego nie dawkowalem chodzi mi o to by ulozyc tak aby starczylo na 60 dni cyklu Mam TSE 120 capsow L-Karnityne 120 capsow (1 caps 600mg) Moje pytanie jest takie czy zaczac [...]