aha wlasciwie z tego ci mi wiadomo to ani massacry ani xpanda nie bierze sie cyklicznie.. mozna brac albo nie brac, tak jak krealka np. ;) jest to najwygodniejsza opcja jesli sie chodzi do pracy albo do szkoly - po prostu masz czas na trening o bierzesz, nie masz to nei bierzesz, a rosnie sie calkiem dobrze:)
[...] sa najlepsze dla mnie, alternatywnie mozesz kupic jakiegos gainera z vitalmaxa z 10kg bedzie wiecej i na dluze wkoncu wegle to wegle(ogolnie), storm starzca na caly cykl, xpanda nie polecilem bo bys musial dwie puchy kupic a strom jest rownie dobry, bialko scitec poniewaz 4kg za wpi 299zl do dobra cena do jakosci produktu i ilosci, moze tez [...]
[...] wybor. Chociaz pisze tak tlyko na podstawie tego o czytalem na forum, a na podstawie tego co jadlem ja i koledzy co na wlasne ocz widzialemn: za ta cene polecam nowego xpanda, moj kumpel nigdy ne rosl! W koncu skusil sie na trening calosciowy (HST w swoim okrojonym wydaniu, jakas hybryda bym raczej nazwal ale grunt ze calsciowy) i dowalil [...]
napisalem: zrob po cyklu przerwe od kreatyny 6 tygodni choc i nie ktorzy zalecaja i 8 tygodni co za tym idzie od Xpanda rowniez bo jest to stac kreatynowy bialko,gainer - owszem
Dieta będzie na 100%, jestem po kilku dietach i zawsze wychodziłem na plusie, dieta stawiam zawsze na 1. miejscu trzymam się jej jak mogę :) Właśnie nie wiem. Obecnie robię dwubój plan 10 tygodniowy do tego mam BCAA , Xpand Energized na razie wszystko idzie po mojej myśli :) To chyba zrobie tak jak Thug mówisz pierw redukcja potem saa, aha jeszcze [...]
Nie za duzo tej chemii? Mam juz kreatyne, bcaa, bialko, witaminy, omega 3.. Troche duzo tego. Myslalem o czyms w stylu wlasnie Xpanda albo Nitrobolonu, cos co dalo by troche sily oraz fajniie na tym by sie puchlo
30min przed treningiem porcja XP podczas treningu 50g carbo zaraz po treningu izolat 20min przerwy i porcja xpanda(rownie dobrze mozesz ta porcje wcisnac na rano) 30min pozniej posilek potreningowy
nie wiem co to xpanda a sumamed nalezy do makrolidow i one dosc czesto blokuja cytochrom p450 --> lepiej przez 3 dni brania antybiotyku powstrzymac sie od brania innych rzeczy, a nawet odradzam ci picie soku grejpfrutowego
ja bym ci proponawal kupic KO (knockout) ale to niejest takie tanie na cyklona trza 3 puchy albo xpanda jesli chodzi o cos taniego to cell pump ostatni zaczolem tez do kazdej porci jakiegos steka dodawac zwykle mono 5g mono nie jest drogie wienc mozna se pozwolic na taki maly dopalacz
[...] dodatkowo suple :D tak zeby na jeden szescio tyg cykl wystarczylo!! napisze co mam zamiar wziasc :D 1) 2 puchy xpand (wie ktos moze gdzie mozna tanio kupic w kapsach xpanda- tzn zeby ten w kapsach byl w takiej cenie jak proszek w cybera :P - to tak na marginesie :P) 2) bialko volumass 2,5 kg 3) i do tego : (tu was prosze juz o rade :D) [...]
Hmmm.. dokładnie - Życie, na następny raz będę wiedział, ale i tak jestem optymistycznie nastawiony do tego Xpanda.. zobaczę co z tego wyjdzie :D Pozdro!