wzorek

Mimo tego że WZOREK widzi to inaczej niż ja czuję ,uważam że wykonanie było poprawne a jedynie mocne drgania, widać jak mocno są stabilizowane ,na dużym ekranie widać to dokładnie Następnym ćwiczeniem które wykonuję podczas każdej rozgrzewki jest --film poniżej https://www.youtube.com/watch?v=XllMJpMKV0k ćwiczenie to robię z różnym czasowo [...]

Mimo tego że WZOREK widzi to inaczej niż ja czuję ,uważam że wykonanie było poprawne a jedynie mocne drgania, widać jak mocno są stabilizowane ,na dużym ekranie widać to dokładnie Nie zrozumiałeś moich sugestii..... Ani przez chwilę nie napisałem że źle wykonujesz to ćwiczenie , po prostu uważam że gdybyś popracował nad mobilnością łopatek / [...]

Ajkaaa wzorek ma ponad 40 lat i szaleje w tróboju więc wiek nie ma znaczenia

chcialem edytowac ale wzorek mnie wyprzedził Triceps deski 10 cm 2x3 15cm 2x3 20 cm 3x2 porecze 10,8,6,4 Bary wyciskanie zza glowy 4x6 wyciskanie sztangielek 3x6

Mam nadzieję że się uda wykonać... i mówię to szczerze, ale mam pewne wątpliwości oczywiście wszystko zależy od tego jakie kto ma rezerwy... Ja bym tego planu raczej nie dał rady wykonać... przynajmniej nie bez przytycia 4-5kg na czym mi jednak nie zależy (czego właściwie chciałbym unikać). Zauważ że np WZOREK nie miał takich gwałtownych skoków [...]

Wzorek, czy w GPC obydwa terminy ważenia są obowiązkowe czy tylko jeden z wybranych?

wzorek dzięki za pomoc, Ja bardzo chętny jechać, ale w weekend jakieś choróbsko mnie dopadło i mam nadzieje, że zdarzę się wykurować bo jak na razie ledwo żyje Ja też walczę z choróbskiem....ale tym razem się nie poddaję , bo już jeden start na Lidze w Łodzi odpuściłem.

WZOREK moze coś napiszesz o moim planie co? Bo będę robił klatkę i nie wiem czy coś zmienić czy zostawić jak jest trening w poniedziałek mi się udał czuć moc,ale nie wiem czy robic tak jak napisałem teraz.

Pewnie pierwszy tydzien noszenia byl nieciekawy ? p.s. ocencie wzorek, tak z czystej ciekawosci http://www.obronet.trzepak.pl/~vince/smok1.jpg ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it becomes a bottle. You put in a tea pot, it [...]

Dokładnie kruszek jest gwintowany co do firmy to THORN. WZOREK - zdaję sobie sprawe z tego ze ten sprzet z marketów nie jest zbyt dobrej jakosci ale jak narazie fundusze nie pozwalają mi na wymiane składu na olimpijski, mimo tego ze bardzo bym chciał. A co do informacji na temat parametrow na sprzecie to jeszcze sie nie spotkałem w supermarkecie [...]

Numer 42. Co do ceny to nastawialem sie na wydatek rzędu 400 pln ale jeżeli bedzie potrzeba to jestem w stanie wygospodarować jeszcze ze 200 pln. Wzorek poszukam ale raczej nie bede leciał gdzieś daleko by kupic parę butów wiec chętnie skorzystam z Twojej propozycji. Zmieniony przez - Katol w dniu 2015-02-09 19:47:07

a to sorkigeneralnie jesli chodzi o dziare to...fajny wzorek

Spokojnie WZOREK. Podpisują weksle, bez obaw. Czyli nic się nie zmieniło od lat....

[...] ) mało obchodzi one maja swój swiat i swoje klocki lego my młodzi (w tym ja :D) mamy swoje heh na odwórt tak jak piszesz tez o tym myslałem bo własnie jesli juz ktos robi wzorek to wybiera takie rozwiazanie jak piszesz ale hmm... ja tak nie chce... albo bede orginalny na całej linii albo wcale... tez jestem ciekawy jak bym woglądał w czysm [...]

WZOREK NIC NIE PODNUSL ?????????/

będzie na maxa Panie WZOREK ;)

Też tak myślałem:) Pojade jeszcze jakies trzy tygodnie dwójkami i mały sprawdzian... A potem będzie dokładnie tak jak mówisz: "orka" Dzienx Wzorek:) Pozdro:)Ps. Nie wiesz gdzie w Kraku można znaleźć przyzwoitą siłkę oczywiście w rozsądnej cenie?? Bo jeśli dobrze pójdzie to przeniosę sie tam studiować o ile sie dostane w ogóle...

WZOREK - bardzo dziękuję za uwagi mistrza sztangi. Rozumiem że Twoim zdaniem np taki schemat bylby lepszy : 1t. 125/6*3 135/4*3 142.5/3*3 2t. 130/6*3 137.5/4*3 145/3*3 3t. 132.5/5*3 142.5/3*3 150/3*2 4t. 135/5*3 145/3*3 152.5/3*2 5t. 135/5*3 145/3*3 155/2*2 6t. 140/4*4 150/3*2 160/3*1 7t. 140/4*4 150/3*2 162.5/3*1 8t. 140/4*4 ------- 165/1

Dokładnie jak WZOREK Osobiście także jestem przeciwny koszulkom, kaftanom itd. ale skoro jest to zgodne z przepisami to trzeba się dostosować i nie wymyślać bo co to zmieni ze 20 osobom się to nie podoba? W ogóle dyskusja bez sensu

Wzorek, to znaczy, że w kwietniu zobaczymy Cię w Zalesiu na MP WUAP?