Msciciel00 a jezeli wiesz tojaki smak powinien miec stanazolol.Bo ja probowalem ,rozgryzajac kapsulke to w smaku to jest jak kreda,wapń ,delikatnie slodkawe?To co to ,tynk ze scian?
[...] więcej tłuszczu, mniej węgli. Podaż białka utrzymałbym w zakresie 2,5 - 3g / kg BEZTŁUSZCZOWEJ masy ciała. Węgle przesunałbym na posiłki potreningowe i wieczorne. Wywaliłbym też tuńczyka w oleju i nie oddzielałbym żóltek od białek (te pierwsze są cenniejsze) Poza tym dieta jest skrajnie deficytowa w potas, witaminę C, wapń, kwasy omega 3...
jak standard dawki wina nie jakies kosmiczne x2 czy x3 np to olej oslonki nic ci nie bedzie moim zdaniem, po cyklu walnij sobie hepatil paczke i styka. Jesli mowa oczywiscie o zastrzykach. Do tablet syli ok 100-150mg dziennie styknie or essentiale forte tez si jest. Po hepatil jak pekasz :) Ale raczje pomysl tez o stawach bo tez sa pod "silna [...]
po co tyle tego koopowałeś? o-3 na pewno z posiłkiem, w ktoorym występooją inne tłooszcze wapń możesz brać rano i na wieczoor (po ~600mg) reszta właściwie jak apokalipsa
[...] 2. wyjaśnienie: faktycznie kofeina zawarta w kawie ma działanie diuretyczne i zwiększając wydalanie moczu, nasila także utratę pierwiastków takich jak wapń czy magnez. Zaobserwowano jednak, że efekt ten jest istotny dopiero przy relatywnie wysokich dawkach kofeiny, przekraczających 500mg, a co więcej zauważono także, iż [...]
Sprawa ciekawa. Sam nad tym tez sie zastanawiałem i zadawałem podobne pytania wykładowcom na uczelni. W przypadku tzw witamin i minerałow podstawowych (jak wi C, czy magnez lub wapn) podawanie nawet bardzo duzych dawek nie uposledzi po ich odstawieniu, zadnych mechanizmów regulujących ich wchłanianie czy tez zagospodarowanie. Wiec tu nie dojdzie [...]
Sproobuj zastosować: wapń - 1000 mg dziennie - obniża ciśnienie krwi magnez- 300mg dziennie - powoduje rozkurcz miesni gladkich naczyn oczywiscie dawkowanie po jakims czasie trzeba zmniejszyc jeżeli nic nie pomoże a cisnienie 140/90 bedzie utrzymywać nadal na tym samym poziomie to powinienes zglosic sie do lekarza. pozdro Sahar %)
[...] tobie taki. 1-7 tamox 20mg 1tabletka. 7-14 tamox 1/4 tabletki 5mg + 2razy na dobę proviron rano i popołudniu. Na spadki sobie wrzuć kreatynę lub jakiś dobry stack kreatynowy, na kortyzol wit C 2-3 gramy, oraz glutaminę 3-4razy 5gramów witaminę D3 2000-10000j magnez dobrze przyswajalny o raz dobrze przyswajalny wapń nie żadne calcium.
[...] się to ćwiczenie). Punkt 1 rób od czasu do czasu, zmniejszając jego częstotliwość. Np. co 4 tygodnie, później co 6 tygodni. 2. Pij dużo mleka i innych przetworów mających wapń. 3. Odstaw siłownię na kilka tygodni. 4. Zacznij spać na czymś twardym. Sam śpię na podłodze i to naprawdę pomaga. 5. Nie strzelaj z kości tak dla zabawy. Mi to pomaga. [...]
Higiena snu jak Krzysiu pisze możesz też śmiało brać jakiś magnez z potasem przed snem wcześniej wapń i treningi relaksacyjne poczytaj o treningu autogennym. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-07 10:47:33
[...] dla dzieci i dorosłych.Osobiście uważam podawanie jego dzieciom za nieporozumienie.Przy wysokich dawkach-zgon.Nie wiem co to są wysokie dawki.Kumpel zżarł cały listek(20 sztuk)na raz i spoko.U niektórych jednostek może wystąpić efekt uzależnienia psychicznego.Skurcze (ucieczka potasu i magnezu)i odwapnienie kości(eca wybija wapń).
Eska Createston - to raczej taki super gainer z dodatkami .. ma bardzo fajny skład i nie ma co tego porównywać do Xpanda - bo xpand to produkt z innej kategori , nie chodzi mi lepsze gorsze a zastosowanie jak gdyby. Wartości na 100g produktu: Białko - 34,7g Węglowodany - 42,9g Tłuszcz - 1,9g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1g) Prekursory ATP [...]
[...] w markecie i kupiłem takie coś(tylko moje pudełko jest białe nei różowawe): Witaminy E b1 b2 b6 b12 c ryboflawina niacyna kwas pantotenowy floacyna biotyna , z minerałów wapń magnez sód potas i fosfor. czy jak narazi e mi starczy czy jeszce cos dokupic? Widziałem izostara ale za 400g 35 zł mi żal ;/ Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-17 [...]
No parówek juz nie jem, (jadłem to chyba rok dużymi ilościami) teraz podstawa to ryz A co do kakao, rano zawsze robie sobie szklankę gorącego nasquika (z witaminami , wapn, magnez) czy to szkodliwe? Chyba nie, do tego zawsze jakiś chleb. A czy mogę jeść jajka, nie smażone tylko np gotowane, albo surowe (po treningu zawsze wybijam do szklanki ze [...]
...dobry kolega :) Ma trochę racji, że nie jest to tak zdrowe jak np. owies, który notabene też wypłukuje witaminy - między innymi wapń :) Mimo wszystko nie popadajmy w skrajności. Można śmiało stosować, masę suplementów stosowałem i żadnym koksem nie jestem, bo nie ćwiczyłem na dopingu, tylko z dietą i suplementacją. Pozdrawiam