czesc proponuje polaczenie obu diet w dni treningowe zbilansowana z iloscia 150g weglowodanow skupionych glownie okotreningowo a w dni nietreningowe zmniejszona ilosc rozklad posilkow: widze, ze wiekszosc wegli dalas do sniadania mysle, ze lepsza opcja bedzie rozlozenie tej ilosci przed i po treningu czyli w skrocie: kazdy posilek = zrodlo [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2007-01-29 02:23:53 Liczba szacunów: 0
[...] nie zatem dotyczy sie to mleka ogolnie...takze swiezego... "Mleko, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie wzmacnia kości, tylko je osłabia. Zawarte w nim białko wypłukuje wapń z organizmu" -- hmm czyli bialko mleka tylko przetwozonego ? nie sadze.. wniosek jest jeden...artykool neguje mleko od podszewki...nie tylko przemyslowe. ZROZUM TO [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6570 Data: 2003-11-30 11:36:44 Liczba szacunów: 0
acha i sprawa do tego: "Mleko, wbrew powszechnemu mniemaniu, nie wzmacnia kości, tylko je osłabia. Zawarte w nim białko wypłukuje wapń z organizmu" skoro tak sie dzieje dodanie produktoow mlecznych do szczawianoow bedzie powodowalo efekt synergiczny wyplukania wapnia z organizmu ? dziwne bo ja czytalem badania mowiace odwrotnie...i na [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6570 Data: 2003-11-30 11:39:25 Liczba szacunów: 0
przesadzają mleko szkodzi na układ kostny bo wypłukuje wapń - qrde czego ja sie nie dowiem chciałbym tego goscia co to napisal spytac to czemu dzieci jak piją mleko mają mnij łamliwe kości. To już jest parodia co ludzie nie wymyślą Życie jest za krótkie by być małym.....
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6570 Data: 2003-11-30 12:44:35 Liczba szacunów: 0
[...] ale ser bialy nie zawiera tyle laktozy i jest napewno latwiej strawne, wiec jednak to nei jest to samo co mleko. " Ale zawiera to samo białko, które "wypłukuje wapń", "jest niestrwane" i w ogóle pochodzi z surowca, który "powoli zabija" "Skoro jest napisane wa taki artykule ze technolog zywienia kupuje [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6570 Data: 2003-11-30 17:04:15 Liczba szacunów: 0
A co to za dieta? Na redukcję? Pod względem składników wygląda dość dobrze. Nie bardzo rozumiem dlaczego tak faworyzujesz wapń. Spraw sobie kompletny zestaw witamin i minerałów. Na redukcję możesz się zaopatrzyć w dodatkowy chrom, HMB, spalacze już masz. Obcięcie węgli to dobry pomysł, podobnie jak dodatkowa stymulacja redukcji poprzez spalacze. [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2007-03-13 12:53:22 Liczba szacunów: 0
to jest zwykla dieta redukcyjna a nie ckd chodzilo mi o to zeby obcinac węgle dodając tluszczy po trochu zeby naprzyklad obciac 200kcal wegli a dodac 100kcal z tluszczy wtedy tak schodzic do 30g wegli ale jesli to zly pomysl to ok. aktualnie waga spada takze problemu niema rower narazie 30 min naczczo bo po przerwie troche nie ta forma ;D na [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2007-03-13 15:52:51 Liczba szacunów: 0
1) OK 2) Suplementujesz wapń? Jesłi nie warto byłoby to uczynić 3) Ze względu na omege 6 uwzglednij takze suplementacje omega 3 4) OK 5) OK http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2008-05-06 09:12:00 Liczba szacunów: 0
A ja bym wlasnie odradzil bialko , najlepiej odstawic chociazby na tydzien poniewaz nadmiar bialka w naszym organizmie nie jest wydalany ani przez mocz ani przez :P tylko przez nasza skore a dokladnie pojawia sie w postaci wypryskow tazke sprubuj ja sprubowalem i nie zaluje decyzji a wiem ze potrzy jest wapn dla mojego mlodego:D orgaznimu [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17464 Data: 2006-09-04 13:56:23 Liczba szacunów: 0
Zazwyczaj taki efekt dawać może brak poszczególnych minerałów odpowiedzialnych za czynność elektryczna pracy serca jak magnez wapń sód Czy potas. Kofeina jako diuretyk może powodować zaburzenia pomiędzy równowagą elektrolityczna jednak pełna diagnostyka U specjalisty wskazania
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2019-02-18 22:01:47 Liczba szacunów: 0
ja czytalem ze wartosc biologiczna bialka nie jest zadnym wyznacznikiem i uzywaja go producenci odzywke w celu podkreslenia wyjatkowosci ich bialek, no ale ja sie nie znam jezeli chodzi o stosunek skladnikow odzywczych to twarog chudy wypada bardzo dobrze 20g bialka, 3.5g wegli i prawie zero tluszczu.... co do wapnia to ellis pisal o tym ze wapn z [...]
Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 22:48:26 Liczba szacunów: 0
[...] pamiętać o zmienianiu wody. Podkiełkowana pszenica jest bardzo bogata w witaminę E, w cynk, cenne białko roślinne oraz błonnik; zasobna w witaminy z grupy B, w żelazo, wapń, fosfor, magnez, selen i wiele innych makro- i mikroelementów tak potrzebnych naszemu organizmowi. Można je jadać od 1 do 3 łyżek dziennie. W postaci surówek, sałatek, [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 16:42:46 Liczba szacunów: 0
Dolomit Vis skł wklej :) bedziemy sie tak k***a wymieniać bo nie chce Ci sie podać wartości Skład DOLOMIT'u VIS: 1 tabletka(500mg dolomitu) zawiera: magnezu węglan i wapnia węglan(64mg jonów magnezu + 108mg jonów wapnia) i z tego co w aptece gadała babka cynk, ale nie wiem w jakiej ilości. Substancje pomocnicze: talk, laktoza jednowodna, [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 20:29:56 Liczba szacunów: 0
Stosować chciałbym systemem 2tyg ON / 2tyg OFF 20/20/40/40/40/60/60/60/60/40/40/40/20/20 ug/dzień Pytanie: 1) która wersja CLENU lepsza? Opinie z doświadczenia Stosowałem Oxyflux i zdecydowanie polecam. 2) Czy dawki będą ok? Chce zobaczyć jak organizm zareaguje? Dawkowanie jest sensowne,choć ja nie robię taperingu.Wchodzę na dawkę i po dwóch [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-04-18 23:21:07 Liczba szacunów: 0
PRO V60 ™ - Absolutny Hit z Amerykańskiego Rynku Każda porcja PRO V60® dostarcza 60 g wysokiej jakości kompleksu białkowego, który wspomaga mięśnie w wytężonej pracy nad ich rozbudową…. Aby budować masę mięśniową zacznij od włączenia go do Twojego programu treningowego, stosuj go też wieczorem aby pod czas snu [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2006-12-06 20:04:18 Liczba szacunów: 0