vitalmaxa

Dieta dla starej babci lezacej w lozku. Poczytaj posty podwieszone i uluz cos 'pod siebie'. Wylicz zapotrzebowanie uzywajac dziennika Vitalmaxa itd powodzenia,

[...] po 5powt na 70kg w 3 tygodniu dodajesz 5kg i robisz 3 serie po 4powt na 75kg w 4 tygodniu robisz 3 serie po 5powt na 75kg w 5 tyg dodajesz 5kg....itd Pozdro! PS: Jeżeli chodzi o suplementację to zapodaj najtańszy monohydrat kreatyny np vitalmaxa. W dni treningowe 5g przed treningiem i 5g po treningu, natomiast w nietreningowe 5g rano nadczo.

Sonbaty rozumiem. Wiesz każdy oczekuje że jak wchodzi nowa firma to ma coś czego nie ma konkurencja a tutaj o tym mowy nie ma. Co do jakości i zawartości produktu z etykietą produktów Vitalmaxa czy naszych krajowych firm też żadnych nie mam. Pozdr.

Rozumiem. Ja chwale co Polskie i na Vitalmaxa też nie narzekam a jem regularnie ich kilka produktów.

Nie byłem pewny czy to na pewno Ty - mimo iż zamówienie było tego samego lub kolejnego dnia po tym jak napisałeś posta ;) następnym razem podawaj nick w komentarzu bo dla użytkowników forum jest 5% rabatu, przy jednym produkcie może to nie robi większej różnicy ale zawsze coś Poza tym informacja dla wszystkich - oczywiście tak jak w przypadku [...]

Trochę upierdliwe przepisywanie tego - zatrzyzmałem się na przedpotopowym dzienniku vitalmaxa w excelu %-) Popatrzę jak to tam przepisać, a na razie wklejam alternatywne linki do obrazków z dietą, bo te na górze chyba średnio działają: /SFD/2017/1/14/8e18ca0c35a0493fa571a9bbcc332381.jpg /SFD/2017/1/14/c4be819bb601463683bd1653bf77e0fd.jpg [...]

Niedzielne podsumowanie! Nie będzie takie jak u Archibelaga ,bardziej po mojemu- zwykłemu.Raz ,ze nawet tak by mi sie nie chciało ,2 ze chyba bym tak nie potrafił. Trening FBW -progresją 12-4p cwiczenia(około 8-10) dobieram z biegu. Najczesciej uzywane cwiczenia to 1.uda -suwnica 5-6s 12-4p 2.lydki -siedzac lub stojac 4-5s 20-25p 3.klatka skos [...]

mi wyszło twoje dzienne zapotrzebowanie około 2150 BTW 1,5/1/26 więc nie wiem skąd Ci te 3000kcal wyszło zartujesz chyba sobie;p liczylem w dzienniku vitalmaxa, wg wzorow z forum i wszedzie wychodzilo ok 3200. takie zapotrzebowanie to ma 60kg dziewczyna;p

Witam. Mam takie pytanie do Marcina z Vitalmaxa :) Czy sponsorujecie pojedyńcze osoby ,które przygotowują się do zawodów lekkoatletycznych ?

okres suplementacji zakonczony wiec zdaje relacje co i jak po koleji wiec: Trening Poniedzialek: Klatka piersiowa i biceps - rozgrzewka aerobowa - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 5x 15/12/9/6/2 - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x 12/9/7/5 - rozpiętki w siadzie na maszynie 4x lub krzyżowanie linek [...]

Jeśli chodzi o proteiny to jest stała proteina 63% a z wysokobiałkowych są różne koncepcje żeby być konkurencyjnym jakościowo i cenowo. Przez pewien czas był nawet izolat, ale na Polskę będzie koncentrat serwatki 82%, natomiast dokładny skład z mikrobiologią powinienem znać we wtorek to powiem co i jak. W TT jest ok. 42-43% sapoin, natomiast z [...]

Sonbaty importer :)))))) Czyzby nastepny Megabol ? :))) W czechach panuje wieksza bida niz w Polsce no ale w mleczarniach maja zdrowe mleko :) ....moze gazy po odzywkach Vitalmaxa tez beda zdrowsze :) Powodzenia :)

Ceny detaliczne będę miał podobne jak w innych sklepach. Gdybym chciał robić niższe ceny w detalu to żadna hurtownia nie wzięłaby tego ode mnie. Takie są zasady w tej branży. Natomiast będę robił coś w rodzaju promocji że jeśli np. ktoś w sklepie Atleta zrobi zamówienie w którym będą towary Vitalmaxa za np. 200 zł to wtedy przesyłka gratis [...]

Policzyłem za pomocą dziennika vitalmaxa i wyszło coś takiego: 2,6g/kg 191g białka 1,8g/kg 131g tłuszczy 6,0g/kg 443g ww 3744 kcal Sory, że tak mieszam ale strasznie ciężko trafić z odpowiednim bilansem:P

z vitalmaxa jakis produkt na stawy nie pamietam jaki, chwalą bardzo

programy typu dziennik vitalmaxa nie uwzględniają rzeczywistej, wykorzystywanej ilości witamin/minerałów. pzdr/

Według tych kalkulatorów,które kiedys podawaliście,wyszło tyle BF. Dzisiaj jadłam dwie kanapki z serem żółtym, potem obiadek: ziemniaki z udkiem kurczaka i marchewką z groszkiem, potem znowu dwie kanapki z serem. Wiem,że tragedia,ale na co dzień jem jeszcze gorzej, normą jest śniadanie około 10-11 (już w szkole) i obiad (ziemniaki+jakiś [...]

200tab olimpa 250g hiteca 500g vitalmaxa-najgorszy cykl z krety wiecej vitala nie rusze mam uraz 500g olimpa 250g olimpa a teraz jestem w polowie CP nie tak duzo bo cwicze od wrzesnia 2004roku roku w tym jakies 3 miesiace przerwy bedzie

obecnie 5 razy w tygodniu czasami do tego basen....;) pierwszy cykl 5 tygodni bo miałem tylko 230 capsow mono z olimpu ;) teraz planuje zrobic 7 tygodni :) na mono z vitalmaxa;)

nie no juz lykam motyw. a jak uwazacie ktory gainer jest lepszy: Vitalmaxa 2 czy Mass xxl?