vitalmaxa

przy okazji jak juz mowa o viltalmax Gainer 2, to czym się on różni od Gainera 1 Vitalmaxa (które aktualnie spozywam) ? pzdr

[...] bieganie odradzam ze wzgledu na stawy kolanowe ze bardzo obciazone podczas biegania beda, jedynie rowerek i basen ale jako uzupelnienie rozluznienie Olicz sobei swoje zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html albo sciagnij dziennik posilkow vitalmaxa

jedz vitalmaxa bedziesz jak on

redbuli nie bylo tylko techno power i karnityna sponsorowane przez olimp były tez znakomite dary od Vitalmaxa treca i ultimate

jak mam okazje to wale l-karnityne na max.. ostatnio 500ml vitalmaxa było smaczny grejfrut

Dzień 1 (poniedziałek) Dieta BTW/kcal = 161-220-15 / 2667 Trening = bieżnia, lekki bieg z elementami marszu 60 minut/8,3 km Suple = witaminy i minerały, wpc, bcaa, tran Dieta niezbyt zdrowa, ale tych pierwszych kilka dni, zanim organizm się przestawi, ograniczam składniki roślinne jadłospisu. Warzywa i orzechy bardzo lubię i normalnie jadam bardzo [...]

[...] tran Wczoraj odezwały się od rana problemy gastryczne. W sumie można było się spodziewać po zmianie diety. W związku z tym zmuszony byłem podnieść węgle o błonnik do wg vitalmaxa 23 gramów (w poprzednich dniach było błonnika odpowiednio 3 i 4 gramy). No dzisiaj czuję wyraźną ulgę. :-) Trening z jednej strony dobry, bo organizm powoli [...]

[...] tran Na diecie czuję się coraz lepiej, co znaczy że chyba powoli się przyzwyczajam do obniżonej ilości kalorii. Nawet byłem lekko zdziwiony po wpisaniu wieczorem w vitalmaxa, że jeszcze mogę coś wrzucić (to chyba ta wątróbka tak mnie zmyliła, bo naprawdę się nią najadłem), więc poszło jajko z chrzanem i majonezem, jako mały czit. ;-) [...]

Najlepszy smak dla Mnie to Kiwi Vitalmaxa

musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kcal rozkład BTW ułozyc diete i rozbic to na 4-6posiłków. wywal z diety słodycze,fast-foody,cukier,białe pieczywo,zwykły makaron,napoje gazowane,tłuste mięsa kiełbasy,masło,margaryny. jedz dużo warzy,owoce z umiarem(zawieraja fruktoze) pij wode mineralna ewentualnie herbate zielona,czasem kawke skup sie na [...]

dokladnie gainer z 30% zawartosci bialka w saszetce ja sam korzystam z takiej opcji i regularnie kupuje z vitalmaxa.

odezwe sie na bank i wpadne po kretke vitalmaxa w jakas sobote

bialko ostrowi a bcaa olimpu mc albo vitalmaxa bcaa mc

Jest...Tribulus Vitalmaxa

Produkty tej firmy są godne polecenia. Na szczególną uwagę zasługuje monohydrat kreatyny Vitalmaxa. Vitalmax cieszy się zaufaniem i stosunkowo niską ceną co idzie w parze z opłacalnością produktów tej marki.

dokładnie, też będę kupował mono z vitalmaxa ;) Zmieniony przez - kamilo_ w dniu 2007-07-01 09:37:11

Witaj! Twoja dieta jest o pomste do nieba wołająca!!!!! Popatrz. Chcąc zrzucić nadmierny tłuszcz musisz: 1. WYliczyć Twoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia - jest wiele kalkulatorów i odjąć od tego na początek 10% kalorii. 2. Zastosować się do 10 wskazówek żywieniowych - post w linkach podwieszonych. 3. Dodać aktywność fizyczną i tutaj [...]

olimpu w capsach bedzie wygodnie brac,,,a w proszku to vitalmaxa...ode mnie sog rowniez

fajne podsumowanie. Sog duchowy bo prawdziwy już nie włazi. Ja np zakupiłem sobie w promocji wielgachną puchę mono vitalmaxa i cieszy mnie nie mniej niż wypasione stacki.

[...] zaburzeń regeneracji, zero osłabienia. Mówiąc wprost - taki mam organizm. Teraz trzymam 2 g/kg ciała, mam 101 g tłuszczu w diecie i jakieś 18 g węgli. Kalkulator kaloryczny vitalmaxa mówi mi że tutaj jest 1400 kcal. Parę rzeczy jest tam nie wpisane, więc myślę że jest około 1500 kcal. I nie jestem endomorfem tylko klasycznym mezomorfem ale o [...]