vitalmaxa

no to weźcie mi powiedzcie jakie mam kupić mam 90zł przeznaczone na carbo...i juz nie wiem jakie kupić zeby było dobre i wydajne....a np mam ionto vitamin drink z vitalmaxa i jest bardzo dobre ...<smak owoce tropikalne>?? dziekie i pozdro

tak... bo trening trwajacy 40 minut, jest prawie prawdziwy, natomiast 50 minut, jest juz nieprawdziwy, albo poprawdziwy... a serio.. przyjmuje sie, ze powinien mniej wiecej tyle trwac, bo pozniej strasznie spada poziom testa... a co do odzywek.... mysle ze na poczatek mozesz sobie kupic odzywke wysokobialowa... np jakiegos vitalmaxa

Białko jeśli masz mało kasy to ostrowia, jeśli lepiej z tą kasą może być coś z olimpa (np. system protein) ewentualnie ultra whey lub prolongatum z biogenixa, bcaa najtaniej wychodzą z olimpa lub vitalmaxa, glutamina z activity, witaminy daily formula od universala, omega-3 gold z olimpa.

[...] na to. Moze teraz w punktach: 1. Kup l-glutamine i bcaa - bierz wg tego co zalecaja chyba ze na bcaa bedzie zeby nie laczyc z bialkiem napisane (tak jak ma trec) to kup vitalmaxa i bierz mega kapsuly 2 przed treningiem i 3 po (albo odwrotnie bo nie pamietam) 2. Teraz bialko: polecam osobiscie sni pro whey o smaku ciasteczek z kremem - [...]

mono vitalmaxa najlepsze , dextroza zbedna ,

Taak, raczej firma nie gra tu roli. Ja mam zaufanie do vitalmaxa i universala. Z resztą to najczęściej polecane krety . To jest tak, jednych kopie innych nie. Mnie np. AAKG nie ruszyło, wziąłem podwójną czy nawet potrójną dawkę i zamiast mnie pobudzić, pompować itp. tylko mnie namuliło. I niestety musiałem ćwiczyć na takim zwalcu .

kreatyna za znaczkiem creapure albo vitalmaxa(prawie to samo a tańsza do tego kup glukoze a reszte masz napisane w okienku powyzej

Dobry wybór, taniej masz np Vitalmaxa 500g ale Olimp tez dosyc tani takze ok. Do kreatyny dokup sobie diete i sie jej trzymaj a z efektów bedziesz zadowolony. Pozdrawiam

[...] nazwy tej fabryki z Niemiec chodzi Ci pewnie o "creapure" ale teraz wszytskie kreatyny maja znaczek creapure duzo osob chwali multipałera ale cena IMO z kosmosu ! ja tam sie trzymam sprawdzonego taniego i dobrego vitalmaxa a jak juz chcesz koniecznie cos z powyzszych to droga losowania padlo na MRM spardzi nam powiedz jak odczucia

no własnie przeczytałem przed chwila tu chyba post nizej, no i nie wiem czy brac to czy nie? czesto kupowałem produkty vitalmaxa no i pierwszy raz sie z takim czyms spotkałem, i co robic hmmm

jasne teraz zacznij. kreatyne 5g rano na czczo i 5g przed treningiem. w nietreningowe tylko rano. kup 300g kreatyny -- starczy Vitalmaxa/MRM 300g carbo po treningu od razu min.50g z duza iloscia wody i popij spokojnie powoli ZMA przed snem rzecz jasna

"po co ci kretka na pierwszym cyklu taka droga!". Znajomy mi polecil tę kreatynę twierdząc, że jest jedną z lepszych i żebym nie zmarnował sobie pierwszego cyklu jakąś słabą kretką. Ok kupie kreatyne vitalmaxa, teraz co dokupic kierując się efektywność/cena, tauryna, bcaa czy coś jeszcze innego?

[...] sie ze jestes mlody - w takim wypadku trudno jest utrzymac wage ciala, gdyz rosniesz i naturalnie masa ciala sie zwieksza. Zapotrzebowanie kcal - sciagnij dziennik posilkow vitalmaxa ale ja bym na twoim miejscu nie sciagal, bo zaczniesz wszystko liczyc co nie ma sensu. Radze ci zdrowo sie odzywiac(poczytaj 10 wskazowek zywieniowych, nie jedz [...]

[...] sie przyda? Chcesz ulozyc sobie diete? Jak bedziesz musial odmierzyc jakies skladniki to sie naturwalnie przyda. Jak obliczyles zapotrzebowanie? Bo cwiczenia musisz tez dodac, to zalezy od intensywnosci ile spalaja kcal. Najlepiej sciagnij dziennik posilkow vitalmaxa(to jest arkusz w excelu) i uzupelnij dane lacznie z treningami, on ci wyliczy.

niestety nikt ci nie powie czym uzupełnić dietę najlepiej poczytać posty podwieszone w dziale odżywianie ściągnąć dziennik vitalmaxa no i niestety trzeba na tym trochę posiedzieć ale na pewno głodny nie będziesz chodził i masy ( jak ci tak na niej zależy ) przybędzie

ja na twoim miejscu bym od razu brał Cell pump'a ,ponieważ źle się czuję po mono(tzw.efekt napompowania wodą),ale rób jak chcesz jeśli chcesz brać mono to bierz vitalmaxa pozdrawiam Zmieniony przez - Damuros w dniu 2007-07-11 08:43:18 Zmieniony przez - Damuros w dniu 2007-07-11 08:43:53

sonny będą jeszcze jakieś nowe odżywki aminokwasowe vitalmaxa, chodzi mi o to czy powstanie oddzielnie AAKG i itp. ??? zapowiada się coś takiego ???

wg gorzej kupic nie mogles. tzn Najwiecej masz HMB BCAA I glutaminy które są najmniej ważne. Najmniej masz natomiast Kreatyny która jest prawie najważniejsza. Lepej byś zrobił jakbyś kupił za 30 pare zł 300g kreatyny z vitalmaxa a reszte hajsu ewentualnie na diete przeznaczyl. pozdro

Radziłbym, żebyś obliczył swoje zapotrzebowanie kaloryczne, następnie wrzucił to co jesz do kalkulatora żywieniowego (np. Vitalmaxa) i zobaczył czy i czego Ci brakuje, bo może okazać się, że jesz tylko np. 80% potrzebnych kalorii.

Nie zaleje. Wypijaj od razu z białkiem po treningu. (edit: nie doczytałem ) Swoja drogą polecam kreatynke z universala miło z początków suplementacji ją wspominam. Z vitalmaxa miałem w ostatnim cyklu i też git majonez :) Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2010-08-27 06:13:40