[...] wazne jakie mono...niekurzy mówia ze np: z olimpa jest cienka. ja uwarzam ze na poczatek moze byc obojetnie jakie mono...mozesz z olimpu kupic mozszz vitalmaxu...ja brałem to i to...:) jak z vitalmaxa to zieloną,(500g chbya jest) jak z olipu to 1250 :)(300kap) jezeli to naporawde twoj 1-szy cykl to powinno cie niezle zrobic...pamietaj o diecie!
hmmm to jakie białko kupić ? mam jeszcze sporo BCAA Treca ponad połowe , troche BCAA Vitalmaxa i całą puszke BCAA Dymatize 200caps .. mam na białko około 100-130 zł i chce je kupić w celu uzupełnienia diety..teraz mi się już kończy Whey Complex i Ostrowia.. a musze dostarczac białka z odżywki bo takiej ilości z jedzenia nie jestem w stanie [...]
kup krete mono vitalmaxa,bo jest tania i dobra..a zamist hmb kup sobie:tauryne,carbo,zma i np.omega 3 za ta samą cene,a efekty bede lepsze napewno...albo poporstu nakupu sobie za te pieniadze ryz,makaron,twargi,tunczyki itp i dotego gainer jakis,a potem dopiero krete...V
[...] wazy 50 kg przy 170 cm wzrostu podstawowym powodem zapisania sie na silownie byla chec nabycia wiekszej sily jesli chodzi o suplemementacje to pije napoj izotononiczny vitalmaxa podczas treningow , sa tez tam jakies wegle , i natym raczej chce poprzestac cwiczymy 3 razy na tydzien poniedzialek - sroda - piatek na silowni wiec sprzet jest [...]
Dziennik Vitalmaxa chyba też ma. Ja polecam nutritiondata i sprawdzanie samemu. Wchodzi to lepiej do głowy i łatwiej zapamiętać ;-) Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-06 13:43:38
Raczej trudno będzie mu z tym programem ale jak naprawdę ktoś chce podziałać w tej materii to wyda te 500 zł na program. Nie wiem czy dziennik vitalmaxa (obecnie mr big czy jakoś tak) też czegoś nie wylicza
właśnie .. smak massive muscle gainer francuska wanilia pycha zresztą, skład tez lepszy a płacisz troche wiecej niz za monstera i dwa vitalmaxa 2 tez jest bardzo spoko i tani co najwazniejsze.
Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
patrząc składowo to nienajgorsze, tylko że w whey gainerze trochę białka pszenicznego niestety... Jak możesz to zainwestuj w Gainera 2 Vitalmaxa, Mass XXL'a treca, albo coś z olimpu (SWG, Profi Whey Mass). Poza tym chyba najlepszych smaków nie ma activita, chociaż ostatnio coś tam zmieniają...
[...] kaloryczne, możesz użyć do tego gotowych kalkulatorów pełno tego na necie, ale najlepiej skorzystać z kilku i wyciągnąć średnia, można skorzystać z dziennika posiłków vitalmaxa, dostepny na forum lub policzyć samemu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Potem musisz [...]